@佐藤優里亜 @佐藤優里亜 June 1, 2021 @佐藤優里亜: スーパーに夏野菜が目立つようになってきた ・ 旬の食べ物はその季節にあった必要な栄養が取れて、身体を冷ましたり温めたり作用するから(夏野菜のきゅうりは身体を冷や… …
@佐藤優里亜 @佐藤優里亜 April 30, 2021 @佐藤優里亜: 自分のごはんに飽きたよ だけど、だけど、頑張ろうー! ・ また色々お取り寄せしてみようかな ・ ︎お刺身盛り合わせ ︎肉じゃが ︎きのこの塩麹マリネ ︎きゅうり… …
@佐藤優里亜 @佐藤優里亜 April 15, 2021 @佐藤優里亜: 日本の代表的なおかずポジション 豚の生姜焼き ・ テリテリ美味しく出来ました 自分がそんなに好きではなかったポテトサラダも、こんなに美味しいの…!と衝撃のS… …
@佐藤優里亜 @佐藤優里亜 April 14, 2021 @佐藤優里亜: 久しぶりの唐揚げ ・ 醤油と酒は同じ量で、日によって甘酒か甜菜糖を少しいれておろしんニンニクたっぷりとごま油を入れて少し漬け込む。揚げる30分前ぐらいに冷蔵庫か… …
@佐藤優里亜 @佐藤優里亜 March 23, 2021 @佐藤優里亜: 生麹漬けの素の358が優秀なのでたっぷり使って作ってみました ・ 保存しやすいので、ストックで常に家に置いておきたいぐらい気に入ってます! ゆで卵を358の漬け… …
@佐藤優里亜 @佐藤優里亜 March 17, 2021 @佐藤優里亜: 和食は手際良く出来る ・ なんだかお疲れ気味の時に登場する南蛮漬けは、腸活レッスンでまちさん @machi28777 に習ったもの お酢の酸味と甘酒の甘味とシン… …
@佐藤優里亜 @佐藤優里亜 March 16, 2021 @佐藤優里亜: はじめてのカルボナーラ ・ 絶対失敗すると思い、作ったことがありませんでした。 オンラインサロンで習ったので、夫に作ってみる?と聞いたところ大好物だとか。(初知… …
@佐藤優里亜 @佐藤優里亜 March 8, 2021 @佐藤優里亜: 奇跡の一枚です。 カメラの充電が真っ赤(ほぼなし)で電源入れると同時に押した一枚です。 用意が悪い自分を呪いたくなります。冷めてしまうので待つこと… …
@佐藤優里亜 @佐藤優里亜 February 25, 2021 @佐藤優里亜: 揚げものが食べたい そんな時はそれ以外を野菜たっぷりにすればいい! ・ ざっくざくに出来た油淋鶏。 @ateliershiori.online @shiori… …
@佐藤優里亜 @佐藤優里亜 February 18, 2021 @佐藤優里亜: サバ缶を使ってパスタ ・ 揚げ物は惣菜! 料理のやる気は波がある。 それでいい 暖かくなってきて、わたしの頭の中は春服のことでいっぱいだよ ・ 潔いほどの白が着… …
@佐藤優里亜 @佐藤優里亜 February 16, 2021 @佐藤優里亜: 疲れた時の、ありがとうどんぶり ・ ︎牛丼ありがとう ︎牡蠣とニラのオイスター炒め ︎厚揚げチーズ ︎余り物お味噌汁 お新香があったらよかった。 ・ 暖かくなる… …
@佐藤優里亜 @佐藤優里亜 February 8, 2021 @佐藤優里亜: はじめて利用した @perrot_store 生鮮品が翌日に届くというネットスーパー!しかも配送代250円 ・ 今回は生牡蠣とサバの西京焼きを頼んで… …