和食は手際良く出来る😋✌🏻✨ ・ なんだかお疲れ気味の時に登場する南蛮漬けは、腸活レッスンでまちさん @machi28777 に習ったもの🌸 お酢の酸味と甘酒の甘味とシンプルだけど野菜がモリモリ食べれて大好き! ・ ✔︎太刀魚の塩焼き ✔︎春野菜と松山揚げお味噌 ✔︎浅漬け色々 ✔︎ほうれん草とにんじんのお浸し ✔︎厚揚げ南蛮漬け ✔︎茄子の煮浸し ✔︎ごはん ・ #ゆりあごはん #今日のごはん #今日の晩御飯 #献立 #和食 #腸活 #塩麹 #甘酒 #yuria_sato#佐藤優里亜Sato YuriaYuria Satoゆりあごはん今日のごはん今日の晩御飯 和食塩麹 献立甘酒腸活