体脂肪率がこの4か月の中でピークになっていて、それがカラダにも目に見えて分かるくらい出ていて「これはヤバイ！」と焦り😨、ゆりさん @darayunya に紹介していただいたジム『Re:body』にまず2か月間通うことにしました🏋️♀️🔥
渋谷駅(ヒカリエ側)から徒歩約5分で、自分に合ったメニューを組んでくれて、食事のことも詳しく教えてくれる！✍️
通常マンツーマンだけど、今日はゆりさんと初めての合トレでした😆🤝楽しかった〜🌈
トレーナーのしまさん @shimazakinnikun が鬼すぎて🤣、悲鳴をあげながら頑張りました😇
絶対に筋肉痛がくるほど効くから、これで引き締まると思うと頑張れるし、終わった後の達成感が気持ち良い✨
美容は積み重ねで結果が出るものだからね！
積み重ねるには、楽しく続けられる環境であるということが大切。
これから2か月でカラダがどのくらい変わるか……🔥自分に挑戦する🔥
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