@松下侑衣花 @松下侑衣花 July 22, 2022 @松下侑衣花: #美金 一週間頑張った自分の肌と心と体をじっくり労って、スペシャルケアをしてさらにキレイになった自分で週末のデートやお出かけに行って、月曜日からの新しい一週間を… …
@天木じゅん @天木じゅん July 19, 2022 @天木じゅん: . . @pilates_thesilk_hiroo pilates 続けてますよぉーー！！ 私にとってpilatesは 内から整える(心、身体、精神力)… …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 July 18, 2022 @松下侑衣花: 56cmのウエストと、90cmのヒップが自分のカラダで好きなところ。 約2年半前のまだジムに通っていなかった頃と今を比べると、体脂肪率が5〜6％も落ちた。 努力… …
@伊藤愛真 @伊藤愛真 July 17, 2022 @伊藤愛真: ジムいてきたよ！最近暑さで食欲なくて エネルギー足りてなさすぎる 懸垂前回よりできた！笑 . 腕立て伏せをリアル1年ぶりぐらいにしたら めちゃめちゃ筋肉痛になっ… …
@伊藤愛真 @伊藤愛真 July 4, 2022 @伊藤愛真: ジムで上半身追い込んできた！ もうぷるっぷるです！ 夏に向けて腹筋浮き出るように頑張る . . 近所迷惑にならない程度に声出してます(?) . . . . #… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり June 25, 2022 @渋谷ゆり: @almoore_gym 内装変えてるところ正在改內裝中changing the interior #ジム #gym #青山 #Aoyama #北青山 #ALM… …
@伊藤愛真 @伊藤愛真 June 24, 2022 @伊藤愛真: ジムいってきた！ 腹筋の筋が消えていたので また頑張って絞ろうと思います . . . . #ジム#gym#グラビア#gravure#gravureidol#ト… …
