@堀絵梨子 @堀絵梨子 2018.08.23 @堀絵梨子: @kimryu1018 のところでトレーニング。 イベントで身体能力測定したけど 実際に鍛えに行ったのはもう何年か前に一回行ったぐらいなので死ぬほど疲れた け… …
@牧野紗弓 @牧野紗弓 2018.08.21 @牧野紗弓: ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 美容鍼～っ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 顔のくすみやむくみが 気になって… …
@依吹怜 @依吹怜 2018.01.06 @依吹怜: 【これが真実】 . モデルであり、クリエーターの @tatsuroyasui 氏が撮ってくれたトレーニング動画。 カッコよく撮ってくれてありがとうー . #w… …
@依吹怜 @依吹怜 2018.01.04 @依吹怜: Tarzanの新連載オーディションの最終候補に残りました 最後は皆さんの投票で決まります。 1/17までなので、よかったら毎日ポチッとお願いします。（TOPにリ… …
@依吹怜 @依吹怜 2017.12.20 @依吹怜: 安井くん @tatsuroyasui が撮ってくれた激ヤバトレーニング写真。 でもこれが真実。笑 . #え？モデル？え？ #血管www . #training … …
@依吹怜 @依吹怜 2017.12.05 @依吹怜: トレーニング締めの１分プランク . ブラトップとシューズはnewbalance @nbwomen_jp です。 肩甲骨が動かしやすくてすきー . #今日の肩甲骨… …
@依吹怜 @依吹怜 2017.10.09 @依吹怜: 初めての種目、難しかった。。ブルブル弱っちすぎるスーパーマン笑 強くなりたい笑 . #今日の肩甲骨 撮り忘れたので #今日の腹筋 スワイプしてね . #間違えて… …
@依吹怜 @依吹怜 2017.09.12 @依吹怜: #training #personaltraining #workout #body #muscle #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋 #依吹怜… …
@依吹怜 @依吹怜 2017.09.08 @依吹怜: 身体づくりメニュー。 食事はじめてすぐにごぼうを食べると、噛む回数が増える為、必要以上の食事を取らないで済むのだと。 豚汁の中からごぼうを探して食すw 疲労回復… …
@依吹怜 @依吹怜 2017.09.06 @依吹怜: 昨日の身体作りメニュー。 色々勉強してるけど、やっぱり納豆は栄養素の神だった。笑 豆腐も一丁あるから、お腹も満たされ心も満足 我慢すると反発きてリバウンドするか… …
@依吹怜 @依吹怜 2017.09.05 @依吹怜: 今日もトレーニング終わり。 よくご質問頂きますが、パーソナルは週に1・2回、仕事終わりに駆け込んでおります。 疲れにくい体を作る為、栄養素をもう一度徹底的に勉強… …
@熊井友理奈 @熊井友理奈 2017.08.17 @熊井友理奈: * 大好きな @jurlique_jp の ボディケアローション お風呂上がりにひと塗り ここのメイク落としもお気に入りで愛用してます♩ #jurlique … …
