身体づくりメニュー。
食事はじめてすぐにごぼうを食べると、噛む回数が増える為、必要以上の食事を取らないで済むのだと。🤔
豚汁の中からごぼうを探して食すw
疲労回復の為ビタミンB1が豊富な豚肉を。食べて元気になるって最高！
今週も一週間お疲れ様でしたー😊👌
よき週末を〜
.
.
#ibukitchenn ❤︎
#salad #bodymake #body #healthy #food #diet #dietfood #cooking #サラダ #豚汁 #豚肉 #疲労回復 #栄養 #ごぼう #ダイエット #ダイエット食 #身体づくり #花金 #一週間頑張ったー #おやすみなさい