@Yoshino Nanjo 南條愛乃 @Yoshino Nanjo 南條愛乃 2022.03.11 ひなまつり・節分どうしてる？【日笠陽子×南條愛乃×茅野愛衣】#5 -Say U Play 公式声優チャンネル- …
@佐藤優里亜 @佐藤優里亜 2022.02.07 @佐藤優里亜: スープまで飲み干せる鶏中華そば！ ・ 久しぶりの腸活レッスンで習ったのは 無添加！簡単！腸活になる家庭中華です。 ・ ラーメンが大好きな息子から夕飯のリクエスト… …
@佐藤優里亜 @佐藤優里亜 2021.09.07 @佐藤優里亜: 大好きな唐揚げは、塩麹だと焦げ焦げになるので甘酒を最初に揉み込んでふっくらジューシーに。 ・ 揚げ物にはレモンが付いてるけど、買い忘れたのでレモン水で消化吸収… …
@佐藤優里亜 @佐藤優里亜 2021.07.26 @佐藤優里亜: 暑さにやられ気味… でも食欲はある！そんな日はニンニクたっぷり唐揚げ ・ ニンニクオイル漬け枝豆は 胡麻油低温から刻んだニンニクを入れて香り立ったら茹でた枝… …
@佐藤優里亜 @佐藤優里亜 2021.07.19 @佐藤優里亜: 毎日毎日暑いですね… 水分摂取こまめにしましょう！ 暑い夏はデトックスウォーターがオススメです。 カリウムを多く含むきゅうりを縦長にスライスしたものと、レモ… …
@佐藤優里亜 @佐藤優里亜 2021.06.25 @佐藤優里亜: 楽をしたい日にパスタにすることが多いのですが、なぜかいつも出来上がる頃に事件現場のようになってます。(swipe) ・ あつあつ美味しいタイミングで食べてほしい… …
@佐藤優里亜 @佐藤優里亜 2021.03.17 @佐藤優里亜: 和食は手際良く出来る ・ なんだかお疲れ気味の時に登場する南蛮漬けは、腸活レッスンでまちさん @machi28777 に習ったもの お酢の酸味と甘酒の甘味とシン… …
@佐藤優里亜 @佐藤優里亜 2020.10.09 @佐藤優里亜: とにもかくにも、野菜がたんまり食べたかった日のごはん。 ・ 急に寒くて明日も雨続きで家に篭る予定なので、今年初のおでんにしよ〜と思ってスーパー行ったら見事に練り… …
@佐藤優里亜 @佐藤優里亜 2020.09.23 @佐藤優里亜: 我が家の唐揚げ率の高さ ・ みんな大好きなので大皿にこんもり乗っていて足りない人はおかわりしていくスタイルです。 ・ この前教わった長芋を漬け込んで揚げるはずが… …
@佐藤優里亜 @佐藤優里亜 2020.09.21 @佐藤優里亜: 久しぶりのお料理レッスン ・ レッスンに行くと、レシピを教えてもらえるのはもちろん、雑学や知識が増えたり、当たり前にやってきたわたしの当たり前よりいいことを知れ… …
