ボディメイク(筋トレ)を始めて実感している7つの良いこと。
①ポジティブになる。
②風邪を引かなくなった。
③褒められることが増えた。
④全身鏡を見るのが好きになった。
⑤たまに暴飲暴食しても太りにくくなった。
⑥タイトな服も躊躇なく着れる(むしろ着たい)。
⑦コツコツ努力が実を結ぶと身をもって知れた。
トレーニングでは、お尻を鍛えるメニューを絶対に入れてトレーナーさんに組んでもらってる。
ぷりっと上向きの桃尻になると、タイトなワンピースやスキニーデニムを履いたとき、洋服はシンプルなのにサマになる。
自分のカラダを磨き上げれば、装飾品を身につけなくても輝けると思う。
いやらしい意味じゃ無くて、いつでも脱げる身体に仕上げておくことが私のテーマ。水着や薄着になっても恥ずかしくなくて、むしろ堂々と着られる身体。
私は自分の身体や筋肉はジュエリーだと思ってる。磨けば磨くほど光るもの💎
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