今年はボディメイクの年でした🏋️♀️❤️🔥
1月、2月あたりは週4回、パーソナルジムに行って追い込む日々。「何を目指してるの？」と会うひと皆さんに言われました😂
そこから週3→週2→週1回とペースを緩やかに。
ボディメイクって本当に面白い。結果が目に見えて分かるし、ちょっと暴飲暴食したとしても一気に太ることがない。積み重ねのおかげ✨
パーソナルジムはセルフで行うジムに比べてお値段はするけど、カラダの動かし方を細かく指導してもらえて、鍛えたい部位にしっかり効くトレーニング方法を提案してくれるし、やる気を引き出してくれるから、パーソナルジムにはお値段以上の価値を感じてる✨
「節約しなきゃ」ってもしなっても、パーソナルジムは絶対にやめたくない😂
2021年はボディメイクを頑張ったおかげで今まで見たことがないお腹の線や、今まで着れなかった洋服を着れるようになり、自分を少し好きになれた年でした。
2022年もボディメイクに励んで、まだ見たことがないカラダに仕上げたい😊❤️🔥
ボディメイクしてる方、一緒に頑張りましょう💛💛
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