@渋谷ゆり @渋谷ゆり March 15, 2022 @渋谷ゆり: 本当に大切なものは、目には見えないもの。大切なものをただ大切にして、大切じゃないものは持たないかすぐ捨てるか、だけなんだけど。皆の目には変に映るらしい、私は単純… …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 December 29, 2021 @松下侑衣花: 今年はボディメイクの年でした 1月、2月あたりは週4回、パーソナルジムに行って追い込む日々。「何を目指してるの？」と会うひと皆さんに言われました そこから週3→… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり November 13, 2021 @渋谷ゆり: @almoore_official 人生只有一次。成為理想中的自己人生一度きり。なりたい自分になろう You only live once.Be who yo… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり November 6, 2021 @渋谷ゆり: 未婚、彼氏無し、アラサー、青学卒、でも履歴書書いたら職歴真っ白、得意料理はプロテインスムージー。 そんなスペックの自分が大好き #圧倒的自己肯定感 時代や地… …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 August 5, 2021 @松下侑衣花: 2.5kgのおもりを持っておなかをひねる腹筋を20回やってからの、休みなしでスクワットしながらおもりを上げ下げ×20回。 これを2セット行うインターバルトレーニ… …
@神崎紗衣 @神崎紗衣 May 13, 2021 @神崎紗衣: 変な声いっぱい出た #美尻#美脚#腹筋女子#トレーニング女子#ヒップアップ#フィットネス#肉体改造#ジム女子#筋トレ女子#ジムウェア#性感#外拍#抖… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり May 10, 2021 @渋谷ゆり: @almoore_official 筋トレ以外何するの？ What do you do besides working out? 健身以外我們做什麼的？ #… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり May 5, 2021 @渋谷ゆり: Just be yourself. They’ll adjust. 自分らしくいよう。それに合わせて周りが変わっていく。做你自己、他們會調整的。 @almoo… …
@神崎紗衣 @神崎紗衣 April 24, 2021 @神崎紗衣: 筋力なさすぎて笑けてくる 強くなるぞぉぉ！！ぷるぷる このジムウェアでティックトック載せたから見てね #美尻#美脚#腹筋女子#トレーニング女子#ヒップ… …
@西永彩奈 @西永彩奈 April 20, 2021 @西永彩奈: めちゃくちゃ筋トレ出来そうじゃん？ (そうでもないよ…笑) @naiagym_diet_coach #ナイアジム#筋トレ #腹筋#腹筋女子#トレーニング女子#… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり March 27, 2021 @渋谷ゆり: 出版イベント泣いて感謝を伝えてくれるフォロワーさんもいて、私も貰い泣きしちゃった参加してくれた方、ありがとう〜 辛いことも悲しい過去も、全ては今の自分を作ってく… …
