@松下侑衣花 @松下侑衣花 2021.01.25 @松下侑衣花: ずっと欲しかったおなかの3本線。約1年かけて、やっと浮き出るようになりました。(トレーニング内容を強化したのも効いたと思うけど、私の場合は好き放題食べて… …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 2021.01.20 @松下侑衣花: 昨日の腹筋投稿、反響が大きくて嬉しいです まだまだボディメイクを続けて、もっともっと理想のカラダに近づける。 やると決めたら絶対にやり切って、… …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 2021.01.19 @松下侑衣花: 自分のカラダを実験台のようにしてトレーニングを続け、約1年。 食べるの大好きで我慢が苦手でも、コツコツとトレーニングを継続することでカラダはここ… …
@高崎かなみ @高崎かなみ 2021.01.16 @高崎かなみ: . 先日、 @earth_rapport さんでパーソナルトレーニングを受けてきました︎ . 年明け一発目で日にちも空いてしまっていたのでいつも以上に辛かったけ… …
@Riregram @Riregram 2021.01.15 @Riregram: My face… I bought this wear because I liked the color @nike and @adidas Today… …
@高崎かなみ @高崎かなみ 2020.12.18 @高崎かなみ: . 先日は @earth_rapport さんでパーソナルトレーニングを受けてきました . そしてなんと！新しくエステマシンが導入したみたいです トレーニングと… …
@Riregram @Riregram 2020.11.18 @Riregram: Are you ready for today? Stretching is over now and weight training is about to … …
@高崎かなみ @高崎かなみ 2020.11.08 @高崎かなみ: . 先日 @earth_rapport さんでパーソナルトレーニングを受けてきました︎ . 家だとなかなかやる気が起こりづらいですが、実際にジムに行く事でやる気… …
@Riregram @Riregram 2020.11.07 @Riregram: Gym day Today was a day of training upper body. Cuz my legs are still sore Can y… …
@Riregram @Riregram 2020.10.29 @Riregram: Working out time Fitness wear has been changed to long sleeves I haven’t trained… …
@高崎かなみ @高崎かなみ 2020.10.11 @高崎かなみ: . 先日、いつもお世話になってる @earth_rapport さんでパーソナルトレーニングを受けてきました︎ . 最近忙しくてなかなか行けてなかったのですが、… …
@高崎かなみ @高崎かなみ 2020.08.29 @高崎かなみ: 先日、いつもお世話になってる @earth_rapport さんでパーソナルトレーニングを受けてきました . この日は特に腕を中心に、お尻と腹筋も頑張りました … …
