@松下侑衣花 @松下侑衣花 October 21, 2021 @松下侑衣花: 体脂肪率がこの4か月の中でピークになっていて、それがカラダにも目に見えて分かるくらい出ていて「これはヤバイ!」と焦り、ゆりさん @darayunya に紹介して… …
@林ゆめ @林ゆめ September 26, 2021 @林ゆめ: 今日はお休みだったので ジムをハシゴしました3件。笑 今何故かパーソナルジム3つ通ってる 絶対明日筋肉痛辛い。笑 明日からも1週間頑張ろうね @style… …
@天木じゅん @天木じゅん September 11, 2021 @天木じゅん: . . @estretch.gym gym︎︎︎ stretchしてから trainingはきくぅ〜 . . #天木workout #workout #t… …
@高崎かなみ @高崎かなみ September 1, 2021 @高崎かなみ: 最近は週1で @earth_rapport さんに通ってパーソナルトレーニングを受けています 普段から食べることが大好きで我慢したくない性格なので、その分頑張ら… …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 August 5, 2021 @松下侑衣花: 2.5kgのおもりを持っておなかをひねる腹筋を20回やってからの、休みなしでスクワットしながらおもりを上げ下げ×20回。 これを2セット行うインターバルトレーニ… …
@高崎かなみ @高崎かなみ July 18, 2021 @高崎かなみ: 久々にパーソナルトレーニング @earth_rapport に行ってきました︎ 最近なかなか行けてなかったので体がなまってて、やっぱり継続して通う事が大切だな〜… …
@林ゆめ @林ゆめ July 18, 2021 @林ゆめ: たくさん食べたので運動 最近外が暑すぎてジム行くまでに汗かく でも身体動かすのはやっぱり楽しい! @styleshown_gym #赤坂パーソナルトレ… …
@Riregram @Riregram June 18, 2021 @Riregram: WORK OUT Eat a lot and working hard Today is lower body day!! That said, my trai… …
@林ゆめ @林ゆめ June 12, 2021 @林ゆめ: 今日はお仕事の前にジム行ってきた パープルのウェアかわいくない? @styleshown_gym #赤坂パーソナルトレーニング #STYLESH… …
@Riregram @Riregram June 9, 2021 @Riregram: Gym after Skin clinic I sweated a lot and it was the best detox day I feel that… …
@林ゆめ @林ゆめ May 20, 2021 @林ゆめ: 夏が近づいてきてるから トレーニング頑張ろう 最近は週2でジムに行って 朝活で行ける日にボクシング行ってます おかげさまで毎日筋肉痛です 最近朝活で行けてない… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり May 10, 2021 @渋谷ゆり: @almoore_official 筋トレ以外何するの? What do you do besides working out? 健身以外我們做什麼的? #… …