@天木じゅん @天木じゅん 2022.01.31 @天木じゅん: . . gym♡ 背中腹筋お尻二の腕胸筋 有酸素30分。結局2時間もいた 身体動かしてると身も心も 気持ちいいね︎︎ 今日は 週プレ取材⇒ドラマ打ち合わせ … …
@林ゆめ @林ゆめ 2022.01.08 @林ゆめ: ジム行ってきた 寒すぎるのでスウェット笑 今年もトレーニング頑張る トレーニングしてるみんなも 一緒に頑張ろうね〜 @styleshown_gym #赤… …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 2021.12.31 @松下侑衣花: まだあと数時間ありますが、皆さま、今年も本当にありがとうございました そして私事ですが、今日で30歳になりました お祝いのお言葉をくださった方々、ありがとうご… …
@林ゆめ @林ゆめ 2021.11.28 @林ゆめ: 今日はお休みだったので ジム行ってきた もう半袖じゃ寒いね @styleshown_gym #赤坂パーソナルトレーニング #STYLESHOWN #ス… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2021.11.13 @渋谷ゆり: @almoore_official 人生只有一次。成為理想中的自己人生一度きり。なりたい自分になろう You only live once.Be who yo… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2021.11.06 @渋谷ゆり: 未婚、彼氏無し、アラサー、青学卒、でも履歴書書いたら職歴真っ白、得意料理はプロテインスムージー。 そんなスペックの自分が大好き #圧倒的自己肯定感 時代や地… …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 2021.11.06 @松下侑衣花: 24/7Workout 赤羽店のトレーニングを体験しに行ってきました 赤羽駅から徒歩1分ですごく通いやすい立地 店内もすごく綺麗で、個室シャワー室完備で、雰囲気… …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 2021.10.21 @松下侑衣花: 体脂肪率がこの4か月の中でピークになっていて、それがカラダにも目に見えて分かるくらい出ていて「これはヤバイ！」と焦り、ゆりさん @darayunya に紹介して… …
@林ゆめ @林ゆめ 2021.09.26 @林ゆめ: 今日はお休みだったので ジムをハシゴしました3件。笑 今何故かパーソナルジム3つ通ってる 絶対明日筋肉痛辛い。笑 明日からも1週間頑張ろうね @style… …
@天木じゅん @天木じゅん 2021.09.11 @天木じゅん: . . @estretch.gym gym︎︎︎ stretchしてから trainingはきくぅ〜 . . #天木workout #workout #t… …
@高崎かなみ @高崎かなみ 2021.09.01 @高崎かなみ: 最近は週1で @earth_rapport さんに通ってパーソナルトレーニングを受けています 普段から食べることが大好きで我慢したくない性格なので、その分頑張ら… …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 2021.08.05 @松下侑衣花: 2.5kgのおもりを持っておなかをひねる腹筋を20回やってからの、休みなしでスクワットしながらおもりを上げ下げ×20回。 これを2セット行うインターバルトレーニ… …
