@松下侑衣花 @松下侑衣花 2020.04.23 @松下侑衣花: 【全身きれいになりたければ、お尻だけほぐせばいい！】 何事も「まぁいっか」と思うとそこで成長が止まるように、「まぁいっか」と思って美容をサボるとキレイになるのも… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.04.22 @渋谷ゆり: #MAQUIA6月号 でボディメイクについて語りました 私は自分にコンプレックスばかりで、間違ったダイエットで心もカラダも傷つけて来たから。皆には同じ思いをして… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.04.22 @渋谷ゆり: #１つの扉が閉まってもまた別の扉がいつも開くんだ When one door shuts another one always opens :) 當一扇門關上的… …
@堀絵梨子 @堀絵梨子 2020.04.22 @堀絵梨子: . 飲み続けてる自任堂の @jaimdangjp ダイエット漢方 ひと段階上のものに♪ 今おうちで筋トレとかしてるよ。 ズンバもしてるよー！！笑 そして家事でも… …
@Mitsuki Kimijima 君島光輝 @Mitsuki Kimijima 君島光輝 2020.04.17 @君島光輝: 髪の毛が短い時の私。 最近写真は掘り出し物 . 昨日アップした歌動画、見てくださってありがとうございました♡ . やっぱり何歳になっても褒めてもらえると嬉しいな… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.04.16 @渋谷ゆり: Stay home!! Stay positive!! Stay healthy :)) #dumbell #dembellworkout #ダンベル #家トレ… …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 2020.04.14 @松下侑衣花: 【自分のカラダと向き合ってる？ 理想のカラダをつくるトレーニング時間】 最近はジムにも行けていなくて、日に日にプクプクしていくカラダ……！ 私は上半身には脂肪が… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.04.12 @渋谷ゆり: #YouTube 【3mins squat】【3分鐘深蹲】【3分スクワットチャレンジ】 Let’s do this together :) 我們一起訓練吧♡ 一… …
@Mitsuki Kimijima 君島光輝 @Mitsuki Kimijima 君島光輝 2020.04.12 @君島光輝: 『自分では普段やらない私を』 と、お願いして作って、撮って、もらった私 . すごく好きな雰囲気でしたっ！ 前回の投稿で、『#おうち時間 』の過ごし方教えてくれ… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.04.10 @渋谷ゆり: #unconditionallove 他者を批判する人は、不安や弱さを外に放っていて、 自己嫌悪を感じる人は、不安や弱さを内に放っていて、 表現の仕方が異なるだ… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.04.04 @渋谷ゆり: 毎日自炊してたら、お肌が綺麗になった 心はいつも自由で自分のもの。どんな状況でも、ポジティブな面を見て、幸せを感じていたいね Always find the p… …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 2020.04.02 @松下侑衣花: 【おうち時間で痩せる！ 自宅トレーニング法】 今までもおうちでトレーニングをしていたけど、今まで以上に時間を増やしました ずっとおうちにいるとカラダがなまっちゃ… …
