今週のテーマ『フィットネス』／涼本あきほ【提供：GMOクリック証券】
G始まるよ。 この番組は可愛いナビゲーターと共に ちょっとだけ健康になることを学べます。 こんばんは。水曜担当の鈴本です。くん、 あきほちゃん、ここはどこだと思う? え、キッチンがあるし。もしかして私クリッくんのに呼ばれちゃったのかな?正解はクリック製のレストランクリー。 え、違うの? か怖い。クリー。今週のテーマはね、フィットネスだクリー。あきほちゃんは最近運動はしている。クリー。 最近はめっかな。 じゃあここでクイズだ。クリー。 トレーニング1 時間で死亡年少させるおすすめの運動は Bの酸素運動 60分。 正解はAの筋トレ20分。有酸素運動 40分だ。クリー。 あれ結構自信あったんだけどな。 僕のお友達のドクター森田君によるとね、筋トレで分泌される成長ホルモンは体脂肪の分解を促す作用を持ち、有酸素運動での脂肪燃焼を効果的にしてくれるクリー。 筋トレを先に行うことで血流の流れが良くなり、脂肪燃焼のスイッチも入りやすくなるクリー。組み合わせでより良くなるんだね。 それじゃあここで自宅で簡単にできるフィットネスグッズを紹介するクリー。 おお、久しぶりの運動。頑張るぞ。 紹介するのは5 分で汗だ。スライドボードクリー。 知ってるけどやったことないかも。 まず専用のシューズカバーを靴にはめるクリー。 あとはスライドボードに乗って左右にスライドするだけ。 5 分もやれば汗だ。クリー。体感や下半身、お尻を効果的に鍛えられるんだ。クリー。 結構疲れるかも。 腕立ての姿勢になると腕も鍛えることができる。クリー。私のスペシャル画像がゲットできちゃう。詳しくは番組ホームページ Xをクリック。ここからは YouTube 限定。クリッくんの無茶ぶり企画だ。クリ。 このコーナーは収録終わりのナビゲーターたちに直撃してぶちゃぶりをする企画だ。クリー。お疲れ様、クリー。お疲れ様です。 突然だけど、今からあほちゃんに自分クイズに挑戦してもらうクリー。僕や見ている人に自分自身のクイズを出してもらうくり。それじゃあクイズお願いく。 に乗った時にある事件に会ってしまいました。 それは次の3つのうち誰でしょう?え、1 つ目は めちゃくちゃな勘違いをして大端を描いた 。 2つ目は降りる時にキャッシュレス キャッシュオンリーだって言われてお財布 がなくって大変な目になった。で、3 つ目はタクシーが途中で止まっちゃって、え、運転手の人と 2人で押した。さて、どれでしょう。 1 のめちゃくちゃな勘違いをして大端を描いた。 正解は 1 度勘違いして大端を描いたです。すごい話しかけてくれるタイプの運転手さんだったんですよ。 え、お姉さん、トワイスですか?て言われ て、え、私がトワイスさんみたいな めっちゃ私爆上がりしてなんか映像そう 見えますか?みたいなノリノリで会話して たんですよ。で、なんかそしたらなんか 何時からって言われてあ、え、あ、次の 仕事現場がって思って、いやそれはさすが に言えないですよみたいなこと言ったら、 なんか、なんか、え、確かなんか18時 だけ開演みたいな。うん。 あ、はい。あ、そう。開演、え、なんか近くでなんかトワイスのコンサートがあるんだよね。それ行くんだよねって言えて。ちょっと待って。え、私がトワイスじゃないの?て、なんかトワイスさんにもタクシーのおじちゃんにもなんかすごいね、なんかもう他方面に申し訳ないことが生まれたエピソードでした。 恥ずかしすぎる勘違いだクり。来週もよろしくクり。 来週よろしくお願いします。またね。 今日のベストショットだくり。また見てね。
TBSテレビ Gヘルスケア 【提供：GMOクリック証券】
明日も“元気”に過ごせるよう、季節にあった健康雑学を
ちょっとだけお伝えする情報ミニ番組！
✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼
今週のテーマ『フィットネス』
✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼
YouTube限定の貴重なオフショットも公開！
クリッくんのムチャぶり企画！
今回のお題「自分クイズ」に挑戦！
あきほちゃんがタクシーでやってしまった！？こととは？
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
今回の健康ナビゲーター：涼本あきほ
・HP
https://www.vims.co.jp/talent_profile_detail.php?id=113
・X（旧Twitter）
https://x.com/AkihoSuzumoto
・メディバンネップリ
https://mbneppuri.com/16353/
6 Comments
おまけの自分クイズが面白すぎるｗ
あきちゃんすべらんわ～
スライドボードを使ってるあきちゃん楽しそうで和んだw
やってる最中なんか言ってるよね？
バッサリ切り捨てて草
あきちゃんの回は愉快な表情をたくさん観れて楽しくて好き！(*ˊᗜˋ*)🌸
タクシーの運ちゃんこの子何言ってんだろ？ってちょいちょい思いながら話してたんやろなぁ
あきほはダンスやってるからな！
TWICEと同じくらいのハコでライブやることもあるぞ！