@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2021.10.13 @根岸愛: パーソナルジム[Kay G] 稽古前に行ってきました 気温や気圧の変化にやられてしまっていたけど運動すると逆に元気になりますね！ この調子で稽古も頑張るぞー!… …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2021.10.09 @根岸愛: パーソナルジム[Kay G] 今回もしっかり鍛えていただき 終わった瞬間から足がふわふわしてます筋肉痛間違い無し︎ これから寒い時期は身体が油断しがちになるの… …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2021.09.28 @根岸愛: パーソナルジム[Kay G] 行ってまいりました お誕生日スペシャルという事で ヴィトン履かせていただいた ※全身レンタルウェアです 今回も体に効いたぁ腹筋が… …
@緑川静香 @緑川静香 2021.09.27 @緑川静香: 追い込んでいきまっせ #training #workout #trainingwear #2枚目お尻でーん！ #すみませんw #トレーニングは裏切らない 笑… …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2021.09.22 @根岸愛: パーソナルジム[Kay G] 毎回通うのがたのしくなる 少しずつ動ける幅が増えている気がする！まだまだ頑張るぞ プロテイン美味しかった #ケイジー #パーソナ… …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2021.09.14 @根岸愛: パーソナルジム[Kay G] たくさん汗かいた 体の正しい動かし方が少しずつ身についてる気がしてとっても楽しいです！ @kayg_personalgym … …
@Riregram @Riregram 2021.09.12 @Riregram: My training As you know I am a super foodie. To not put up with what I want to e… …
@天木じゅん @天木じゅん 2021.09.11 @天木じゅん: . . @estretch.gym gym︎︎︎ stretchしてから trainingはきくぅ〜 . . #天木workout #workout #t… …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2021.09.07 @根岸愛: パーソナルジム[Kay G] 週1で通わせていただいてますが 短時間でもめちゃくちゃ体に効いてる感じが本当に良き毎回違うレンタルウェアを着てやるのもモチベアッ… …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2021.09.01 @根岸愛: パーソナルジム[Kay G] 行ってきました筋肉痛 最後の動画の腹筋めちゃめちゃ効いたぁ 9月になりまして KayG9月のキャンペーンで 初月無料キャンペー… …
@天木じゅん @天木じゅん 2021.08.28 @天木じゅん: . . ちょっと…… 1年以上gymに行ってなくて 身体が重いし姿勢も崩れるしで 悲鳴をあげていたので ついに、パーソナルトレーニングの 門を叩きにいってきまし… …
@Riregram @Riregram 2021.08.25 @Riregram: Sorry I couldn’t hear, what did you say?? 体重コントロールは筋トレより 有酸素がおすすめだよん そんな私もサボりすぎ… …
![パーソナルジム[Kay G]
稽古前に行ってきました
気温や気圧の変化にやられてしまっていたけど運動すると逆に元気になりますね！
この調子で稽古も頑張るぞー!...](https://www.moezine.com/wp-content/uploads/2021/10/245344836_117101790719765_4552380591731469027_n-370x245.jpg "@根岸愛:
パーソナルジム[Kay G]
稽古前に行ってきました
気温や気圧の変化にやられてしまっていたけど運動すると逆に元気になりますね！
この調子で稽古も頑張るぞー!…")
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今回もしっかり鍛えていただき
終わった瞬間から足がふわふわしてます筋肉痛間違い無し︎
これから寒い時期は身体が油断しがちになるの...](https://www.moezine.com/wp-content/uploads/2021/10/244766531_245850537558040_732306305108978326_n-370x245.jpg "@根岸愛:
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今回もしっかり鍛えていただき
終わった瞬間から足がふわふわしてます筋肉痛間違い無し︎
これから寒い時期は身体が油断しがちになるの…")
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行ってまいりました
お誕生日スペシャルという事で
ヴィトン履かせていただいた
※全身レンタルウェアです
今回も体に効いたぁ腹筋が...](https://www.moezine.com/wp-content/uploads/2021/09/242984338_1538657756477872_8774115698247669025_n-370x245.jpg "@根岸愛:
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行ってまいりました
お誕生日スペシャルという事で
ヴィトン履かせていただいた
※全身レンタルウェアです
今回も体に効いたぁ腹筋が…")
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毎回通うのがたのしくなる
少しずつ動ける幅が増えている気がする！まだまだ頑張るぞ
プロテイン美味しかった
#ケイジー #パーソナ...](https://www.moezine.com/wp-content/uploads/2021/09/242432157_3134345643461717_2455046124578275762_n-370x245.jpg "@根岸愛:
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毎回通うのがたのしくなる
少しずつ動ける幅が増えている気がする！まだまだ頑張るぞ
プロテイン美味しかった
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たくさん汗かいた
体の正しい動かし方が少しずつ身についてる気がしてとっても楽しいです！
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たくさん汗かいた
体の正しい動かし方が少しずつ身についてる気がしてとっても楽しいです！
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週1で通わせていただいてますが
短時間でもめちゃくちゃ体に効いてる感じが本当に良き毎回違うレンタルウェアを着てやるのもモチベアッ...](https://www.moezine.com/wp-content/uploads/2021/09/241314107_155935329952193_3815139349778383405_n-370x245.jpg "@根岸愛:
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週1で通わせていただいてますが
短時間でもめちゃくちゃ体に効いてる感じが本当に良き毎回違うレンタルウェアを着てやるのもモチベアッ…")
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行ってきました筋肉痛
最後の動画の腹筋めちゃめちゃ効いたぁ
9月になりまして
KayG9月のキャンペーンで
初月無料キャンペー...](https://www.moezine.com/wp-content/uploads/2021/09/241005184_812964479384092_8562803817797483804_n-370x245.jpg "@根岸愛:
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行ってきました筋肉痛
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9月になりまして
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初月無料キャンペー…")
