Sorry I couldn’t hear, what did you say??🥰 体重コントロールは筋トレより 有酸素がおすすめだよん🦋 そんな私もサボりすぎて3キロ増🥺 今日からまた動くぞ〜😍😍 #training #cardio #trainingwear #puma #lululemon #diet #trainingday #workout #workoutmotivation #workoutgirl #ダイエット #有酸素 #トレーニング #筋トレ cardiodietlululemonpumaRiregramtrainingtrainingdaytrainingwearworkoutworkoutgirlworkoutmotivationダイエットトレーニング有酸素筋トレ