@Riregram @Riregram August 25, 2021 @Riregram: Sorry I couldn’t hear, what did you say?? 体重コントロールは筋トレより 有酸素がおすすめだよん そんな私もサボりすぎ… …
@森園れん @森園れん April 19, 2018 @森園れん: ゆんちゃん先生 レッスンありがとー #CardioBarre #カーディオバー #有酸素 #有酸素運動 #エクササイズ #体幹 #トレーニング #トレーニングウ… …
@森園れん @森園れん March 30, 2018 @森園れん: 今日はゆんちゃんレッスン受けてきた 可愛かったーーー( *´艸｀) そして！やばいよ！！れんのからだが！！どんどん柔らかくなっていく！！笑 前屈で足をつかめるよ… …
@森園れん @森園れん March 25, 2018 @森園れん: っしゃー！！今日もむっちゃ追い込んだ なーちゃと一緒に頑張ってます #cardiobarr #カーディオバー #有酸素 #有酸素運動 #エクササイズ #体幹 … …
@森園れん @森園れん March 21, 2018 @森園れん: 柔らかくなった事がない私の身体が少しずつ柔らかくなってきた しかし今日のyukaちゃんレッスンはきつかった(´；ω；`)きついの最高 #CardioBarre … …
@森園れん @森園れん March 13, 2018 @森園れん: はー最高 いくたびに少しメニューが違うから飽き性の私でも飽きずに通える( *´艸｀) #CardioBarre #カーディオバー #有酸素 #有酸素運動 #エク… …
@森園れん @森園れん March 8, 2018 @森園れん: なーちゃと二人で行ってきたよ 仕事終わりのエクササイズは浮腫みも疲れもスッキリして気持ちいいねやみつきになりそう( *´艸｀) #CardioBarre #カー… …
