@依吹怜 @依吹怜 2017.11.13 @依吹怜: 今回のキャンプ飯はビーフシチュー ストウブで作ったら30分でお肉ほろほろに…！皆喜んでくれてよかった〜︎ . #ストウブ #Camp #staub #ibu… …
@依吹怜 @依吹怜 2017.09.10 @依吹怜: キャンプの朝ごはんといえばホットサンドとコーヒー、これ最高︎ キャンプ場に来ると日常のふとした事も最高の贅沢に感じられる︎(‘ω’)︎ . #朝ごはん #ホット… …
@依吹怜 @依吹怜 2017.09.08 @依吹怜: 身体づくりメニュー。 食事はじめてすぐにごぼうを食べると、噛む回数が増える為、必要以上の食事を取らないで済むのだと。 豚汁の中からごぼうを探して食すw 疲労回復… …
@依吹怜 @依吹怜 2017.09.06 @依吹怜: 昨日の身体作りメニュー。 色々勉強してるけど、やっぱり納豆は栄養素の神だった。笑 豆腐も一丁あるから、お腹も満たされ心も満足 我慢すると反発きてリバウンドするか… …
