@依吹怜 @依吹怜 October 9, 2017 @依吹怜: 初めての種目、難しかった。。ブルブル弱っちすぎるスーパーマン笑 強くなりたい笑 . #今日の肩甲骨 撮り忘れたので #今日の腹筋 スワイプしてね . #間違えて… …
@依吹怜 @依吹怜 September 8, 2017 @依吹怜: 身体づくりメニュー。 食事はじめてすぐにごぼうを食べると、噛む回数が増える為、必要以上の食事を取らないで済むのだと。 豚汁の中からごぼうを探して食すw 疲労回復… …
@依吹怜 @依吹怜 September 5, 2017 @依吹怜: 今日もトレーニング終わり。 よくご質問頂きますが、パーソナルは週に1・2回、仕事終わりに駆け込んでおります。 疲れにくい体を作る為、栄養素をもう一度徹底的に勉強… …
@依吹怜 @依吹怜 August 4, 2017 @依吹怜: 私的にキツイランキング上位にランクインするこのトレーニング…最後ボロボロw 終わった後は数秒うめきが続きますw . . #training #workout… …
@依吹怜 @依吹怜 July 14, 2017 @依吹怜: ゆっくり頂くランチは午後の撮影の活力になるよねえ〜︎ . #todaysspecial #lunch #shooting #healthy #instafood… …
@依吹怜 @依吹怜 July 13, 2017 @依吹怜: 10回×4セット目のラスト あと1回だったのに悔しい笑 ボールを安定させるのが見た目以上に難しいです…にしてもボールに集中しすぎてより目… 笑 . #t… …
@依吹怜 @依吹怜 May 18, 2017 @依吹怜: 筋トレして、 コンプレックスを自分の手で撃退してる感覚がすごく好きwww 学生時代、本当に嫌いだったトレーニングを楽しいんだと教えてくれた今のトレーナーさんに感… …
@Saki Seto 瀬戸早妃 @Saki Seto 瀬戸早妃 May 7, 2017 @瀬戸早妃: なんてオサレなスムージー これは#アサイースムージー だよベリー系のスイーツとかスムージー見ると必ず頼んでしまう これはラズベリーとブルーベリーがたくさん乗って… …
@依吹怜 @依吹怜 March 14, 2017 @依吹怜: 新宿ルミネのemmiにて 半透明の私の目撃証言が笑 探してみてください . photoby @shiori_ma_ . #nbwomen #newbalanc… …
@依吹怜 @依吹怜 February 24, 2017 @依吹怜: とってもキュートで愛らしいジュリちゃんと一緒で、すごく楽しかった 最近謎のこのポーズとりがち。 . #shooting #finished #sport #sp… …
@依吹怜 @依吹怜 December 5, 2016 @依吹怜: 夜練習試合→朝マラソン→夕方練習試合ってゆうアスリートスケジュール。笑 身体が筋肉痛で悲鳴をあげていたため今日は整体へ。 身体は極限状態なのに、それに反比例して… …
@佐藤ミケーラ @佐藤ミケーラ November 27, 2016 @佐藤ミケーラ: #LisBee #bar #lunch #salad #toast #healthy #good #me #today #Sunday #instagood… …