@長澤茉里奈 @長澤茉里奈 2022.07.23 @長澤茉里奈: 中本Tシャツで頑張った お腹とお尻メインでトレーニングしてます トレーニングを無駄にしたくなさすぎて、自然と健康的な食事摂るようになってるしストレッチしたり今ま… …
@長澤茉里奈 @長澤茉里奈 2022.06.18 @長澤茉里奈: 今日はオフなのですっぴんながさーさん！ @r_3fitness で @ryooooooki_fitness.jp トレーナーにお腹とお尻トレお願いしました！！… …
@長澤茉里奈 @長澤茉里奈 2022.06.02 @長澤茉里奈: 週1パーソナル 今日もお腹とお尻のトレーニングしてきたよ トレーニング前後のストレッチのおかげか、ヘロヘロ感なく気持ちよく爽快感持って帰れてる 丁寧に指導しても… …
@長澤茉里奈 @長澤茉里奈 2022.05.11 @長澤茉里奈: 肌の露出が増える夏に向けてトレーニング始めました 骨格に合わせてストレッチトレーニングで、アフターケアまでしていただけて、より女性らしくキレイな体作りに特化して… …
