@長澤茉里奈 @長澤茉里奈 2021.04.16 @長澤茉里奈: NEOME LIFEの堅木さんにお願いするようになって段々と睡眠の質が良くなってきてます 以前は睡眠浅くて3時間くらいで起きることも多かったけど、 昨日なんて8… …
@長澤茉里奈 @長澤茉里奈 2021.04.04 @長澤茉里奈: 睡眠改善… 前回から少し日が空いちゃったけど、この前教えてもらったストレッチをおうちでやってたからなんとか維持できてるって褒められたわーいわーい 今日はすねのハ… …
@長澤茉里奈 @長澤茉里奈 2021.03.02 @長澤茉里奈: 最近ぐっすり眠れなくて悩んでで睡眠改善サロンのNEOMELIFEさんに行ってきました！ ストレッチは初めて受けたけど、全身硬くていたたた 体がバキバキなのを実感… …
