NEOME LIFEの堅木さんにお願いするようになって段々と睡眠の質が良くなってきてます😴
以前は睡眠浅くて3時間くらいで起きることも多かったけど、
昨日なんて8時間夢も見ずにぐっすりと眠れて疲れがスッキリと取れてました☺️
体が変わる段階を追ってストレッチの手技も変えてもらってるので
同じ担当トレーナーさんにお願いすると効果も実感しやすいですね😎
こちらの投稿見た方限定！
4月中の予約で堅木さんの初回指名料無料にしてくれるそうなので
睡眠や体の悩みがある方は @masaki_neomelife にDM送ってみてください📩
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