Announcer 女子アナ美人 Announcer 女子アナ美人 July 31, 2021 【市民公開講座】トップアスリートをサポートする公認スポーツ栄養士から学ぶ、スポーツと栄養 supported by 株式会社 明治 …
@依吹怜 @依吹怜 January 16, 2017 @依吹怜: バレーボールの競技レベルをワンランク上げるため、スポーツ栄養学の勉強を始めました。 . 前回大会、８試合やって最後足はツルし、腿は疲労でストップ効かなくなるし、… …
@依吹怜 @依吹怜 September 23, 2016 @依吹怜: ラン、ボクササイズ、ヨガとみっちり運動した後は、リカバリーフードを頂きました。 . 今まで吸収率が高まってる運動後２時間、私自身食事を控えていましたが、 この時… …
