@Sakura Hayashi 林紗久羅 @Sakura Hayashi 林紗久羅 2016.04.13 @林紗久羅: ハムストリング（腿裏）のトレーニング こちらもダンベル使ってやるんですけど地味にキツイです、！！ #gym #training #筋肉無いから軸がブレる #ちょ… …
@Sakura Hayashi 林紗久羅 @Sakura Hayashi 林紗久羅 2016.04.13 @林紗久羅: ５㎏のダンベルで胸筋のトレーニング 決してこんなんではムキムキになりませんよ笑 #gym #training #重くてアゴがしゃくれる #腰は浮かしてます #… …
