バレーボールの競技レベルをワンランク上げるため、スポーツ栄養学の勉強を始めました。
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前回大会、８試合やって最後足はツルし、腿は疲労でストップ効かなくなるし、何よりエネルギー切れで走れなくなる自分が悔しすぎて…😭
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栄養素から勉強して、バレーボールに活かせる健康的な体作りをしていこうと思います！
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