ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
今日も @apple_gym_tokyo 🍎
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
股関節がまだまだで
仰向けになって、足をひし形にしてみてって
言われてやったら
思いっきし足を押されて
痛すぎて奇声あげた🤣笑
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
だけど我慢したおかげで
股関節が軟らかくなったから
お家でもストレッチ頑張ろっ！
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
#AppleGYM #アップルジム #トレーニング #トレーニング女子 #gym #training #NIKE #トレーニングウェア #くびれ #筋トレ #ヒップアップ #sexy #love