@渋谷ゆり: 𝐀𝐋𝐌𝐎𝐎𝐑𝐄 𝐅𝐈𝐓 【ランジスクワット】 大臀筋だけではなく、脚全体と腸腰筋を鍛えることで、 ヒップアップ×美脚×下っ腹の引き締め！ 10回×３セット やっ…

𝐀𝐋𝐌𝐎𝐎𝐑𝐄 𝐅𝐈𝐓
【ランジスクワット】
大臀筋だけではなく、脚全体と腸腰筋を鍛えることで、
ヒップアップ×美脚×下っ腹の引き締め！
10回×３セット やってみよう💓

できた人は、コメントに「できた！」って書いて習慣にしよう💪
カラダに自信を、ジブンに愛を💓

✔️着用アイテム
●ワンショルダーブラ
ONE SHOULDER BRA
White/Wine Red/Black

●ヒップアップレギンス タイダイ
BEAUTIFUL BUTT LEGGINGS TIE DYE
Black / Hot Pink / Khaki / Light Blue

#ALMOORE #家トレ #トレーニング #トレーニング動画