@天木じゅん @天木じゅん 2020.02.25 @天木じゅん: gym:) . . . 昨日は背中 腹筋 お尻 2枚目の動画は背中だよっ 腕で持ち上げているように見えて 背筋で持ち上げているから 背中がめちゃくちゃ効いてるの… …
@天木じゅん @天木じゅん 2020.02.21 @天木じゅん: workout . . . お腹、二の腕、お尻の日。 . . 今天的肌肉訓練, 腹肌和上臂和尻 緊的 . #天木workout #workout #トレーニ… …
@天木じゅん @天木じゅん 2020.02.21 @天木じゅん: workout . . . お腹、二の腕、お尻の日。 . . 今天的肌肉訓練, 腹肌和上臂和尻 緊的 . #天木workout #workout #トレーニ… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.02.19 @渋谷ゆり: My favorite workout at gym ジムでのおすすめのトレーニング #ヒップスラスト #hipthrust 我喜歡的在健身房裡運動方法 ①肩甲… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.02.13 @渋谷ゆり: I swam in the pool.我去游泳了。 #自信 の持ち方が分からない人は、まず運動してみると良いかも 自信＝自分を信じること。 人を信じる時って、そ… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.02.03 @渋谷ゆり: 一緒に頑張ろうね♡我們一起加油吧♡Let’s do our best together♡ #腹筋女子 #筋トレ女子 #workout #loseweight … …
@天木じゅん @天木じゅん 2020.02.02 @天木じゅん: . . 今日は二の腕と腹筋集中！！ ヘロヘロになったっっ 明日の筋肉痛楽しみ . . @bosty_official . . #天木workout #worko… …
@天木じゅん @天木じゅん 2020.01.30 @天木じゅん: . . もうすぐ楽しみな撮影があるので 腹筋,二の腕,背中のトレーニング♡ いつも1セットごとに倒れてる……笑 でもやっぱりちゃんとgymに行くと 身体は確実に… …
@Sakura Hayashi 林紗久羅 @Sakura Hayashi 林紗久羅 2020.01.29 @林紗久羅: . . スミスマシンのブルガリアンスクワット . . 10回3セットでもう達成感 . . 投稿はせずとも週2でトレーニングは 出来てるかなっ . . 次期に体重… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.01.27 @渋谷ゆり: 中国加油武汉加油 I miss being there….;( #中国 #china #workout #loseweight #weightloss #g… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.01.25 @渋谷ゆり: Uploaded a new video on #YouTube “My workout routine” ジムでのルーティーン動画をYouTubeにアップした… …
@Sakura Hayashi 林紗久羅 @Sakura Hayashi 林紗久羅 2020.01.21 @林紗久羅: . . この状態で足を曲げたり伸ばしたり？ とにかく難しくてキツい腹筋でした . . お父さんにこの腹筋トレーニングの 名前聞いたら『知らんっ』って 言われた。… …
