@松下侑衣花♀Celebrity 有名人 @松下侑衣花: 『おうね。』で連載を始めさせていただくことになりました 毎月１ヶ所、特定のパーツと徹底的に向き合って綺麗を磨いていきます。 記念すべき第一回めのテーマは、ジム…2020.11.01
@松下侑衣花♀Celebrity 有名人 @松下侑衣花: お家でできるトレーニングヒップ・アブダクション。 中臀筋（ちゅうでんきん）を鍛えるトレーニングです 見た感じは簡単で楽そうかもですが、意外と腰に力が入ってしま…2020.09.25
@松下侑衣花♀Celebrity 有名人 @松下侑衣花: お家で実践できるトレーニング動画 １つめはキャット＆ドッグ 息を吸う、吐くを行いながら、猫のように背中を丸めて、犬のように反る。 私のように反り腰…2020.09.15
@緑川静香♀Celebrity 有名人 @緑川静香: トレーニングday まだまだ頑張るよーーー @kozosurf さんいつもありがとうございます #training #trainingday #t…2020.07.14
@神崎紗衣♀Celebrity 有名人 @神崎紗衣: お尻はすきですか？ . . #お尻#おしり#お尻フェチ#インスタグラビア #fetishism#hip#hipup#gravureidol#spank…2020.06.01
@依吹怜♀Celebrity 有名人 @依吹怜: しりトレ 腹筋のコア意識しながらトレーニングしたら、今までとは比べ物にならないくらい、キツいトレーニングになりまして、今までサボってたのかよ自分…ってなって…2017.06.12
@依吹怜♀Celebrity 有名人 @依吹怜: パーソナルでは「腹筋・二の腕・お尻」に重点を置いて鍛えてます . これはお尻のトレーニング。最初は全く意識できなかったお尻も、徐々に効いてる感覚がわかるようにな…2017.03.14
