@林ゆめ @林ゆめ 2021.09.26 @林ゆめ: 今日はお休みだったので ジムをハシゴしました3件。笑 今何故かパーソナルジム3つ通ってる 絶対明日筋肉痛辛い。笑 明日からも1週間頑張ろうね @style… …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 2021.08.05 @松下侑衣花: 2.5kgのおもりを持っておなかをひねる腹筋を20回やってからの、休みなしでスクワットしながらおもりを上げ下げ×20回。 これを2セット行うインターバルトレーニ… …
@林ゆめ @林ゆめ 2021.07.18 @林ゆめ: たくさん食べたので運動 最近外が暑すぎてジム行くまでに汗かく でも身体動かすのはやっぱり楽しい！ @styleshown_gym #赤坂パーソナルトレ… …
@林ゆめ @林ゆめ 2021.06.12 @林ゆめ: 今日はお仕事の前にジム行ってきた パープルのウェアかわいくない？ @styleshown_gym #赤坂パーソナルトレーニング #STYLESH… …
@Riregram @Riregram 2021.06.09 @Riregram: Gym after Skin clinic I sweated a lot and it was the best detox day I feel that… …
@林ゆめ @林ゆめ 2021.05.20 @林ゆめ: 夏が近づいてきてるから トレーニング頑張ろう 最近は週2でジムに行って 朝活で行ける日にボクシング行ってます おかげさまで毎日筋肉痛です 最近朝活で行けてない… …
@Riregram @Riregram 2021.05.15 @Riregram: Personal training day I’ve finally been able to go to the gym lately For summer,… …
@Riregram @Riregram 2021.05.11 @Riregram: My Abs set Eat whatever I want, do abs work everyday︎︎ . わたしの最近の腹筋ルーティーン 食べたい物を好… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2021.05.10 @渋谷ゆり: @almoore_official 筋トレ以外何するの？ What do you do besides working out? 健身以外我們做什麼的？ #… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2021.05.05 @渋谷ゆり: Just be yourself. They’ll adjust. 自分らしくいよう。それに合わせて周りが変わっていく。做你自己、他們會調整的。 @almoo… …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 2021.04.29 @松下侑衣花: トレーニングを頑張るモチベーションのひとつ、ウェア トレーナーさんやジムの他の会員さんから「ウェア可愛いですね」とか「どこのウェアですか？」て聞いてもらえるの… …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 2021.04.08 @松下侑衣花: 薄着になる季節はもう目の前。半袖、ノースリーブ、もしかしたら水着を着るかもしれない。となったら、絶対にボディメイクしておきたい箇所、背中。 後ろ姿って自分では意… …
