@松下侑衣花 @松下侑衣花 2020.09.15 @松下侑衣花: お家で実践できるトレーニング動画 １つめはキャット＆ドッグ 息を吸う、吐くを行いながら、猫のように背中を丸めて、犬のように反る。 私のように反り腰… …
@菅野結以 @菅野結以 2020.09.12 @菅野結以: ひさびさbody care再開 @and__beaute に2連続でいったら感動したからかきます 新店舗は毎時間1組限定でディスタンスもばっちり … …
@菅野結以 @菅野結以 2020.09.05 @菅野結以: ひさびさにセルフエステ再開 @jibunde_esute の新店舗に あいかわらずエステとは思えぬプリンセス空間 ジムみたいに通い放題で体験は無料だよ … …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.08.30 @渋谷ゆり: トレーニングは『私はできる！』ってマインドにしてくれる。そのマインドのまま行動するから、人生まで変わってくるの♡ Workout change your min… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.08.21 @渋谷ゆり: My favorite is ＋ #healthylifestyle #pescatarian #ペスカタリアン #オーガニックカフェ #ヴィーガン … …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 2020.08.06 @松下侑衣花: 最近買って良かったTOP3に入るもの…… スリッパ！ これ、普通のスリッパじゃないんです 私が通っているパーソナルジム、クオリブのトレーナー佐… …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 2020.08.04 @松下侑衣花: WEBメディア『おうね。』で特集記事がアップされました テーマは、ボディメイキング！ 『食事制限も体重計も捨てて、美くびれもボディラインも… …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 2020.07.31 @松下侑衣花: 週1で、代々木にある『クオリブ』でマンツーマンの50分間トレーニング トレーナーの佐藤さんにご指導いただきながら、理想のカラダに近づけるメニューを組んでもらって… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.07.29 @渋谷ゆり: Eating healthy food makes you feel better :) ヘルシーな食事をすると、気分が良くなるんだ吃得很健康讓你的心情快樂 … …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 2020.07.07 @松下侑衣花: 最近、カラダの変化が目に見えてわかるのが楽しい！ ７月は代々木にある『 #クオリブ 』に週１回通って、マンツーマンの１時間トレーニングを受けています ちなみに… …
@小田あさ美 @小田あさ美 2020.07.07 @小田あさ美: 今日はパーソナルジム行ってきたよ #BODYBOX とてもリーズナブルで おススメだよ〜！！ 人生で初めて体脂肪率はかった 体重も少し増加しちゃってて とりあ… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.07.06 @渋谷ゆり: #YouTube 【what I eat in a day】【1日の食事】 #ゆり活 #家トレ #宅トレ #美尻 #筋トレ女子 #ボディメイク #lo… …
