@松下侑衣花 @松下侑衣花 2020.11.19 @松下侑衣花: 「トレーニングの投稿見ると私も頑張ろうと思えます！」てメッセージをいただけるのがすっごく嬉しい 一人だと継続することって難しいけど、頑張っている人… …
@菅野結以 @菅野結以 2020.11.02 @菅野結以: ついにわが家に導入しました 業務用エステマシン 今月からあたらしい雑誌のおしごとが いくつかはじまるので気をひきしめるべく @jibunde_e… …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 2020.11.01 @松下侑衣花: 『おうね。』で連載を始めさせていただくことになりました 毎月１ヶ所、特定のパーツと徹底的に向き合って綺麗を磨いていきます。 記念すべき第一回めのテーマは、ジム… …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 2020.10.29 @松下侑衣花: 昨日はヤーマンのインスタライブにゲスト出演させていただきました 観てくださった方々、本当にありがとうございました！コメントもすっごく嬉しかったです クレンズリ… …
@山賀琴子 @山賀琴子 2020.10.01 @山賀琴子: 今月のラックスガール投稿 以前にも紹介させていただいたラックス #ラックス美少女戦士セーラームーン の ボディソープ 今度は私の好きなマーキュリ… …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 2020.09.25 @松下侑衣花: お家でできるトレーニングヒップ・アブダクション。 中臀筋（ちゅうでんきん）を鍛えるトレーニングです 見た感じは簡単で楽そうかもですが、意外と腰に力が入ってしま… …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 2020.09.19 @松下侑衣花: 昨日ストーリーにアップしたウェアのブランド、質問いただきました 上下とも、大好きで憧れのゆんころさん( @yunkoro519 )のブランド『IR… …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 2020.09.15 @松下侑衣花: お家で実践できるトレーニング動画 １つめはキャット＆ドッグ 息を吸う、吐くを行いながら、猫のように背中を丸めて、犬のように反る。 私のように反り腰… …
@菅野結以 @菅野結以 2020.09.12 @菅野結以: ひさびさbody care再開 @and__beaute に2連続でいったら感動したからかきます 新店舗は毎時間1組限定でディスタンスもばっちり … …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 2020.08.04 @松下侑衣花: 手は年齢が出やすいパーツ。なのに、顔みたいにメイクで隠すことができないから、ハンドケアの大切さを実感してる。保湿以外に、守るケアも。 外出するときはUVカット… …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 2020.07.13 @松下侑衣花: 今日、矯正の病院に銀座に行ったので、久しぶりに松屋に行きました リピートしている『クラランス フット ビューティ ケア』を購入！ これがないと、安心してサンダル… …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 2020.07.07 @松下侑衣花: 最近、カラダの変化が目に見えてわかるのが楽しい！ ７月は代々木にある『 #クオリブ 』に週１回通って、マンツーマンの１時間トレーニングを受けています ちなみに… …
