@渋谷ゆり @渋谷ゆり July 29, 2020 @渋谷ゆり: Imperfection is beautiful. Be yourself. 完璧でないことは美しいこと。あなたらしくいよう。不完全就是很美的事。做自己就好… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり April 5, 2020 @渋谷ゆり: #ゆり活 した?♡#YouTube 【3mins core training】【核心訓練】【3分でくびれ/体幹トレ】 #くびれ#体幹#体幹トレーニング#ダイ… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり October 12, 2019 @渋谷ゆり: そのままスマホをいじりながら出来るよ!30秒やってみよう#体幹トレーニング #プランク 1. 四つん這いの姿勢になる 2. 両手を肩幅の広さに開き、肩の下に腕が… …
@Saki Seto 瀬戸早妃 @Saki Seto 瀬戸早妃 September 18, 2019 @瀬戸早妃: しなやかな身体作りと 体幹を鍛えるを目標に @sou.plus.ebisu 興味持ってくれたシンディと一緒に 、またまたシルクサスペンション のクラ… …