@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2019.11.02 @渋谷ゆり: 全国#テレビCM 放映中！日テレ カラダWEEKとFiNCがコラボして『億WALK』を11/4 から開催！FiNCアプリをダウンロードして皆で歩こ ★私の招待… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2019.10.28 @渋谷ゆり: Let’s try :)#dumbellpress #ダンベルプレス ①ダンベルを抱えたままベンチに横になる ②肩甲骨を寄せて背中にアーチを作る ③その状態の… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2019.10.08 @渋谷ゆり: #ケーブルプレスダウン 女性は#二の腕 の引き締めに、男性はたくましい腕に#上腕三頭筋 を鍛えられるよ！ ①マシンの前に立ち、両手でロープを握る ②肘の位置を固… …
@伊藤愛真 @伊藤愛真 2018.07.23 @伊藤愛真: . 今日の20時半頃 #水着 更新するよ︎ . 心強くなりたい！ って言ってから1週間 . . 精神的に少しだけ 変わって来てる気がするんだあ︎ . . ま… …
@伊藤愛真 @伊藤愛真 2018.07.16 @伊藤愛真: . . #tiktok はプロフィールのハイライトから︎フォロミー . 考え方、変えないとな〜 . 心、強くなりたい！ . @styleshown_gym . … …
@伊藤愛真 @伊藤愛真 2018.06.28 @伊藤愛真: . . またこのポーズ？www だれかこのポーズ命名して！笑 . . 一昨日は、ツイッターライブ来てくれて ありがとうございました . というより #花のち晴れ… …
@伊藤愛真 @伊藤愛真 2018.05.11 @伊藤愛真: . 2枚め目の腹筋が、、 ちょっと気持ち悪い . . . とある撮影です。 . . . 6月9日発売の#FINEBOYS に 私を掲載させていただきます！ ぜひ… …
@伊藤愛真 @伊藤愛真 2018.05.06 @伊藤愛真: . スライドできるよ . . . 走りに行ったついでにパシャ 少しの期間で太ってしまった . . . #トレーニングウェア#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子#ラ… …
@伊藤愛真 @伊藤愛真 2018.05.01 @伊藤愛真: . 今日はいつもよりハードめな トレーニングでした . 売り子3連戦終わってからの トレーニング、すごく楽しかった あっつーい！！ 自分を追い込むの、嫌いじゃな… …
