@松下侑衣花 @松下侑衣花 2020.12.02 @松下侑衣花: ヒップアップのトレーニング30kg持ってスクワット 初めて30kg持ってやってみました!今までのやり方のままだと変化が鈍くなるから、どんどん負荷かけてトレーニン… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.11.24 @渋谷ゆり: Fitness wear@almoore_official スクワットのやり方 ①肩幅より少し広めに足をセットする ②バーをラックから外して肩で担ぐ ③息を吸… …
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@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.06.03 @渋谷ゆり: New video on #YouTube 新的影片 祝YouTubeのフォロワー統計見たら、女性が男性を超えてた… 『巨乳だしセクシーだし絶対女性フ… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.04.22 @渋谷ゆり: #1つの扉が閉まってもまた別の扉がいつも開くんだ When one door shuts another one always opens :) 當一扇門關上的… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.03.07 @渋谷ゆり: #YouTube 【My Workout Routine③】 お尻の日YouTube見てね Butt day.U can check it out on … …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.02.26 @渋谷ゆり: #YouTube 【My Workout Routine】 背中と二の腕。詳しくはYouTubeで Back & triceps day. U can c… …