4年間は続けている毎晩のオイルマッサージ。寝る直前に、”第二の心臓”といわれるふくらはぎを揉み揉みしないと、眠れないカラダになってしまいました😌👣 オイルは、その日の気分や肌状態に合わせてチョイス。この日は #ルネフルトレール の #5センスオイル ✨
ふくらはぎの下から上に向かって揉み込んだり、さすったりして血行を促進させると、その日の疲れがまるでなかったようになるし、翌朝も足がスッキリ😊
そして、オイルマッサージを始めてから変わった一番大きなことは、ふくらはぎのライン。
元陸上部&ダンス部で筋肉質だった私の足だけど、毎日自分の手で触って理想の足に近づくようにしているうちに、足のラインがすらっとしてきた。コレ、本当。
毎日3〜5分で終わるオイルマッサージの恩恵は大きい。これからもずっとずっと女でいる限り、続けていきます✨
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