パーソナルでは「腹筋・二の腕・お尻」に重点を置いて鍛えてます💪
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これはお尻のトレーニング。最初は全く意識できなかったお尻も、徐々に効いてる感覚がわかるようになってきました。
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このNewbalanceのブラトップ、肩甲骨がかなり動かしやすくて、トレーニング・バレーボール・ランにと、とても重宝してます！
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