【井上小百合】超簡単な「ポリ袋レシピ」3選【アイラップで時短料理】
今回は、#井上小百合 が耐熱用ポリ袋「#アイラップ 」を使った「#ポリ袋レシピ」に挑戦しました。
アイラップを使うことで、簡単・時短・洗い物が少なくて済むという調理法。
アイラップ 公式Twitterで紹介されている「アイラップステーキ 」「かぼちゃスープ」「舞茸塩昆布バター」の3品を同時に調理することに。
果たして、その出来栄えは？ ぜひ最後までご覧ください。
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【今回のレシピ】
アイラップ ステーキ
要は #低温調理 の応用です✨#アイラップステーキ
じっくり火を通したお肉の仕上げに、表面を焦がして香りを付けるイメージかな🥩#厚みで火入れは調整してね ←#アイラップ #耐熱皿を忘れず
【工程】
5分茹でる
↓
火を止めて
冷めるまで放置
↓
焼き目つける
↓
(人ﾟ∀ﾟ*)ウマー💕 pic.twitter.com/fsa20Cxoge— アイラップ【公式】 (@i_wrap_official) September 4, 2021
＜材料＞
ステーキ肉（安い輸入牛肉でOK）
塩
こしょう
にんにく（にんにく チューブでOK）
＜作り方＞
① 冷蔵庫から肉を取り出し常温に戻す
② 塩・こしょう・にんにく で味付けしてアイラップ （耐熱用ポリ袋）へ
③ 5分湯煎して冷めるまで放置
④ 最後にフライパンで焼き目をつけて完成
かぼちゃスープ
(人ﾟ∀ﾟ*)ワイの大好きな #かぼちゃスープ💕#かぼちゃ 1/2を #アイラップ に入れて皮ごとレンジでチン🎃
皮を取ったらもう一度チン🎃
ふきんに包んでモミモミすれば簡単にペースト状に✨
(このまま #離乳食 にもオススメ)仕上げにミルクと調味料で味付けしたら出来上がり💕#野菜の日 #レシピ pic.twitter.com/yTR1MqMMTx
— アイラップ【公式】 (@i_wrap_official) August 31, 2021
＜材料＞
かぼちゃ 4分の1
牛乳 300ml
バター 10g
コンソメ 1個
＜作り方＞
① かぼちゃ4分の1をアイラップに入れて皮ごとレンジで5分（500〜600w）チン。
② 皮を取ったらもう一度追加で5分（500〜600w）チン。
③ フキンに包んで揉めば、簡単にペースト状に
④ 仕上げにミルクと調味料で味付けしながら煮込んで出来上がり
（鍋にかけて、牛乳300ml、バター10g、コンソメ1個を入れて、かぼちゃが滑らかになるまでつぶしながら調理する）
舞茸塩昆バター
(人ﾟ∀ﾟ*)みんなに超絶オススメな #舞茸 簡単レシピを教えるね💕
【#舞茸塩昆バター】
1. 舞茸をちぎる
2. レンジ(600w)で2分加熱する
3. (加熱後)バターと塩昆布を入れる
4. よくモミモミして置いておく
5. 味が馴染んだらできあがり#アイラップ のみで出来るので洗い物要らず✨#蒸し料理の日 pic.twitter.com/KSnCjEYl13— アイラップ【公式】 (@i_wrap_official) June 4, 2021
＜材料＞
舞茸 適量
塩昆布 適量
バター 適量
＜作り方＞
① 舞茸をちぎる
② アイラップに包んでレンジ600wで2分チンする
③ 加熱後に、バターと塩昆布を入れる
④ よく揉んで置いておく。味が馴染んだら出来上がり
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27 Comments
井上小百合です。
この調理方法は、ほとんどが電子レンジ調理なので何のテクニックもいらない上に、温めてる間は色んな作業ができるので時短にもなります。
それでいて、袋に入れて調理も保存も出来ちゃうので洗い物もほとんどありません。
大雑把で面倒くさがりな私に持ってこいのやつです！！
ただ、スーパーに無料で置いてあるような普通のポリ袋だと溶けてしまうので気をつけて下さいね！耐熱性のあるアイラップがおすすめです！
今年から一人暮らし始めて毎日自炊してるので、今度試してみますw
さゆ、俺のために毎日料理作ってくれないか？
お肉は左から切ると食べやすいよ〜
綺麗になって大人な女性になりましたね✨舞台も料理もできて最高かよ！！
お肉焼くの難しいですよね！
これはすごい料理したくなる
久しぶりにさゆにゃん見たらくっそきれいになってる！
でも笑い方とか変わってないし可愛いなぁ
丁度、夫婦げんか後、自炊で勝手に食べるというのが続いてますので、これは参考にさせていただきます（笑）
安い肉でステーキ作ります！！
妻が乃木坂好きで、よく一緒に動画を見てから井上さんのことを知り、今ではファンになりました！こうやってコメントするのは初めてです💦緊張しますね。今回の動画癒されました！これからの活躍を応援してます！！
ポリ袋レシピ良いですね！最近また自炊始めたんで、アイラップ買って始めてみます。
パンかライス食べなくてお腹一杯なってるかな？
井上さん好きです♥(*^^*)
さゆにゃん可愛い〜😆チャンネル登録完了😍
洗い物がねやはり(´・ω・｀)
素晴らしい動画
さゆにゃん が食べ物を食べてる時って
モキュモキュってイメージだったから
普通に食べてる さゆにゃん を見るのは
何か新鮮❗
服のせいかもしれませんが、若奥様感が出てましたね。
いつでもお嫁に行けそうですね。
これはいいね。来週末やってみる。
湯煎する時は鍋に耐熱皿を置いた方がいいかも
乃木卒でトップクラスの美形なのにハネないねー。
舞台経験も多いのに。
我が強いのに前に出れないのがネックなのかしら？
テキサスです、料理研究家見たいな
井上さん卒業しても頑張ってる姿見られて
喜ばしいです。神戸からテキサス刑事
ドッグ刑事フリーウェイズ、ジーパン刑事
曲、皆神戸からエールテキサス👮🍀
アイラップ良いね。時短したい時はこれから使います。小百合さんも何時までも良き良きでありがとう。
アイラップおうちにあるからやってみます☺️
さゆさんが作るものは
いつもすごく美味しそう
アイラップでステーキ、これは良いわ。先に寝かせるのね。肉汁留まるね。やってみよう。
そういえば俺16年前に3カ月だけステーキレストランの雇われ店長やってたわ。これで思い出した。
「美味しい～！」の言葉が、気持ちいいです。
料理する時に着る服じゃないよなー。
井上さんは、冷蔵庫にあるもので工夫して料理しているので.好感がもてます。ステキな奥さんになるだろうし、お母さんにもなるだろうなぁ😃「ATMと結婚したい」なんて言っていたけど⁉️ネ