【毎日3分】松岡茉優が1ヶ月で腹筋をバキバキに割ったトレーニングがやばいw
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#腹筋 #松岡茉優 #トレーニング
40 Comments
松岡茉優さん以外にも女優トレ紹介してます！
綾瀬はるかさんのしなやかボディの作り方
https://youtu.be/FMXfh5HE8OA
石原さとみさんのフェイスラインの作り方
https://youtu.be/lHX1V8ej11I
ゆりやんレトリィバァさんが38kg痩せたトレーニング
https://youtu.be/3mz2aQ246Zk
🔥🔥9月13日🔥🔥
今日もがんばりました！！
🔥🔥9月15日🔥🔥
今日もがんばりました！
(たべっこどうぶつ食べちゃった)
とりあえず3日目！
絶対続ける！決意表明！
🔥🔥9月17日🔥🔥
今日もがんばりました！
🔥🔥9月18日🔥🔥
がんばりました！！
毎日１ヶ月サボらないで来て頑張る為にコメント残します(9月19日)
🔥🔥9月19日🔥🔥
今日は2回リピ再生でやりました！
🔥🔥9月20日🔥🔥
がんばりましたー！！
１ヶ月やりきりました🥛
縦線見えましたー！触った感じがもう違います🥹
もっとぺたんこを目指してるので、有酸素運動と組み合わせて継続していきます！！
🔥🔥9月25日🔥🔥
がんばりましたー！！
🔥🔥9月28日🔥🔥
がんばりましたー！
この腹筋地道に１ヶ月続けました！
他のもの続かないのにこれは何故か続きました
くびれができたのと
お腹は腹筋バキバキまでは行きませんが
うっすら線が入りました。
これ続けたら2週間ぐらい筋肉痛でしたが
見た目にも現れたので回数を増やして
理想のお腹になれるように頑張ります！！
🔥🔥10月4日🔥🔥
がんばりましたー！！
10/5
自主トレ完了✌️
ビクトリー🔥🔥🔥🔥🔥
今日から腹筋頑張ります！！
🔥🔥10月8日🔥🔥
がんばりました！！
🔥🔥10月9日🔥🔥
がんばりました！！
最近おへそ周りにお肉が付いてきて悲しいのではじめました！
目指せバキバキ🤪
10/10○1日目！腹筋ぷるぷる笑
10/11○2日目！筋肉痛😢
10/12○3日目！
10/13○4日目！
🔥🔥10月11日🔥🔥
がんばりましたー！！
🔥🔥10月12日🔥🔥
がんばりましたー！
🔥🔥10月18日🔥🔥
がんばりましたー！！
🎂10月19日🎂
がんばりましたー！
人生で初めて1ヶ月以上続けることができてる！この動画に出会えて嬉しい✌️
🔥🔥10/30🔥🔥
がんばりましたー！！
🔥🔥11/1🔥🔥
がんばりました！
誰かいいねで私を呼んでください
11/3 ○
🔥🔥11/3🔥🔥
がんばりましたー！
🔥🔥11/5🔥🔥
がんばりましたー！
今日は定期観察のお腹写真撮りました！
お腹の縦線しっかりありました！
🔥🔥11/6 11/7🔥🔥
がんばりました！
🔥🔥11/9🔥🔥
がんばりました！
🔥🔥11/10🔥🔥
がんばりました！
11/11
ガチダイエットトレ完了✌️
ビクトリー🔥🔥🔥🔥🔥
🔥🔥11/12.13🔥🔥
がんばりましたー！
3セット目の上体起こしだけはやない？
自分だけかな？笑笑
毎日夜頑張ります毎日この動画開けるようにみんなでしたいです😢😢❤
🔥🔥11/24🔥🔥
がんばりました！
🔥🔥11/27🔥🔥
がんばりました！
12/11
今日はこのショートバージョンで松岡茉優トレやりました😍
ビクトリー🔥🔥🔥🔥🔥
12月14日 めっちゃきつい