【４分】寝ながら猫背を改善できるストレッチと肩甲骨の筋膜リリース【猫背を治す方法】

【４分】寝ながら猫背を改善できるストレッチと肩甲骨の筋膜リリース【猫背を治す方法】

人気パーソナルトレーニングジム「e-stretch」より、トレーナーの武田敏希先生が、寝たままできる背中のストレッチと、肩甲骨の筋膜リリースをご紹介！

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#ダイエット #ストレッチ　#筋トレ女子

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