@Shizuka Oya 大家志津香

しーちゃんがリバウンドしてしまいました…😫【ダイエット】



しーちゃんがリバウンドしてしまったので
緊急会議しました…!

わたしオススメの
ダイエットメニューも紹介してます
ぜひ食べてください、美味しいです!!
痩せよりおいしさとってる感は否めませんが…😒
ボニークの低温調理器、優勝です🏆

#ダイエット #しーちゃん #ダイエット飯

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42 Comments

  1. 豆腐のダイエットご飯、今一番求めてた動画です🥹🤍

  2. 仲良しの二人見れて幸せです!
    きたりえのご飯もおいしそう~もっとレシピやもぐもぐ動画見たいです!
    しーちゃんの幸せデブいいと思います…太ってて悪いってわけじゃないもんね。
    むっちゃポジティブなしーちゃんときたりえに元気もらってます。

  3. 痩せ飯とはいえ、
    作り方も簡単、しかもメッチャ旨そう〜🍚

  4. 頼むから拙者に任せておくれよ。変な食べ物でもない物に「痩せ飯」とかおかしいあだ名をつけないでください。
    本物の栄養士の拙者に任せれば色々楽ですよ。

    因みにサラダなどに関しても完全に誤解しているようですが・・・。 汗

  5. 本当に仲良しの二人ですね✨
    ご飯美味しそうです!勉強になりました。

  6. きたりえちゃんのお洋服がどこのものか気になります☺️教えてください🙌🏻

  7. 大家さん、ダイエットじゃなくて、いろいろ美味しい物を食べててみた!とか毎日の食事!とか食べてる動画がいいと思います。とっても美味しそうに食べるから♪

  8. しーちゃんには
    ダイエット食事を作ってくれる最強友達の
    莉乃ちゃんと里英ちゃんが居るから大丈夫&羨ましい😂😂😂

  9. 早く食べようって小さい声で言ってるしーちゃんめちゃくちゃ可愛い笑

  10. 白だし湯豆腐、とっても美味しくてしーちゃんと同じ声出ました🥰

  11. リエちゃんが調理本を作ったら買うよ!美味しい飯で痩せたいから〜

  12. 俺もしーちゃんと同い年だけど、先月頑張って痩せたのに今リバウンドしちゃったから、俺も一緒にダイエットするね。

  13. 白だし湯豆腐めっちゃ気になる!😳
    普段まったく料理をしない自分でも
    簡単に作れそう♪😊

  14. むくみ気になるって質問した者です!
    回答ありがとうございます🥺
    ついシャワーで済ませてたので改めてちゃんとお湯ためます💦
    顔体操と水もたくさん飲むぞー!
    モチベ上がりました!感謝!

  15. めちゃくちゃポップな感じでリバウンド報告してて笑った😂笑

  16. まじでりえちゃん食堂やってほしい🍴今日のも全部美味しそうだし今までのスパイスカレーも全部美味しそうだったしお金出して食べに行きたい❤️‍🔥🤤

  17. 北原里英ちゃんは何も考えていますねエライです👍しーちゃんは諦めてますでもいいけどダイエットは最高私は続けるます頑張ってください応援する📣

  18. 豆腐は体に良いですね、レシピ見た時作ってみようと思いました、やはりチ-ズを入れるのもみそですね。しかしダイエットもですが、健康的な生活も大切だなあ、食事の日々の向き合い方も大切だなあと思った動画でした。

  19. 白だし湯豆腐、今日作ってみました。めっちゃ美味しいそしてなによりも簡単!!リピ確定です!!

  20. 全てメモりました!!!
    明日早速作ってみます☺️❤
    他にもダイエット簡単レシピ知りたいですー!!!!

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