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— 茅原実里 (@minori_contact) November 5, 2022
11/17(木)はYouTubeでバースデー生配信🔴一緒にカウントダウンしてくれますか？
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わたしにしか創れないエンタメを届ける。あるだけ詰め込んだ一人芝居。
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2022年12月23日 〜 12月25日
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#茅原実里 #ミノリズム
40 Comments
エビギョプサル初めて拝見しましたけどめっちゃ美味しそう
エビと豚肉は間違いないですわ！
ダイエットトーク非常に興味深かったです！
本日も、お疲れ様です&癒しをありがとう((o(^∇^)o))
海老ギョプサル…美味しそうですが、トークしながらの料理は、大変そう😞💦
凄く美味しそうです😋私も作りたい！
お疲れ様です(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
去年バズったエビギョプサル？🤔
私はサムギョプサルを、ミノリズムで初めて知りましたよ😱
大量のエビのカラ。味噌汁の出汁に使えば、ちょっと贅沢になりますよ😊
流石だね
欲満たしに食べるだけでなく、料理をするみのりんも観れるのが嬉しいです。
みのりん、美味しい物食べて美味しいお酒飲んで、幸せ補給してくださいね！人を幸せにするエンターテイナーは誰よりも幸せを感じられる人であって欲しいです！
ダイエットは程々に、たとえぽっちゃりしてもみのりんが大好きなので☺️
みのりんは今のままでエエねん
今のみのりんのままが尊い！
お疲れ様です。
ダイエットをしたことがないので、辛さが分からないですが…、目標達成できるように祈っております。
姿勢(立ってる時にお尻と丹田に力を入れて立つと姿勢が綺麗になっていいみたいです。)や腹式呼吸も大切とは何かの本で読んだことがあります。
エビが曲がらないようにする方法、勉強になりました。キャメルクラッチ、覚えておきます(今度、エビを料理するときにやってみます。)。
🍤エビ🍤
食べたくなった
😃＜じゅるり
こんばんは✨いよいよ〜え！エビの動画！？エビと豚肉の動画！？エビが大好きだよ。美味しいそうよ。優しい歓呼しているよ。あのう、たくさんの「よ」ってごめんなさいーよ。
会いたかった🥺くぅ〜🌸なんか、めちゃくちゃ楽しかった。沢山のサンシャイン笑顔をありがとうございますっ🌻
え？えーエエーえ！「キャメルクラッチ！」って楽しいすぎ。笑✨ダイエットトークを本当にありがとう。大切なトークだと思います。ありがとうね〜❣️今日はもう一とても良い日。もう一晴れ日。わぁぁぁ〜胸がいっぱいから「おやすみなさーい」って言います。いい来週を〜🎐
悲しいことや辛いことがあると、すぐ過食しちゃって痩せられない😢
茅原さんみたいに綺麗に年齢を重ねたいから、頑張って食生活を改善したい気持ちです❕🎶
糖質ゼロ麺のパッタイがとても美味しそうなので試してみます❕
美味しいもの食べる度拍手するみのりんが大好きです🤣
エビがめっちゃ美味しそうですね♪カロリー収支なんて1週間で帳尻合わせればいいのです（笑）
みのりんの言うとおり無理なダイエットは続きませんよね。
自分は半年～1年程度の長期的な計画で、1日2000kcal目安でたまには好きな物食べて、筋トレしてローファット（低脂質）な食事でたんぱく質を2.0ｇ目標でやって減量して成功しました✌運動して筋量増やして基礎代謝を上げていくのがやっぱり近道な気がします😄
みのりんが楽しそうにお料理してるのも幸せそうに食べてるの大好きです🥰
海老ギョプサルはじめて聞きましたがめちゃくちゃ美味しそうですね👏🏻✨
前回の皆さんコメントで不安は解消されたでしょうか？されてたらいいなぁ😌🫶🏻
みのりんがミノリズムやりたい！って思う気持ちも一人芝居に集中したい気持ちも、今までもみのりんがいつも素直に伝えてくださっていたし、みのりんがどんなことも無理しすぎず楽しく進められるのがいちばんです！
みのりんのリズムで、みのりんが笑顔でいられることをしてください😌
これこそがミノリズムって感じの動画ですね！
楽しい飯テロ動画です！
ダイエットトーク❣️
僕はかつて、ミスサンシャインに投稿したラップでみのりんにダイエットを誓い自らを追い込むことで15kgの減量に成功、その後リバウンドもなく現在に至っています。
その節は本当にお世話になりました🙏
歳も歳なので周りには病気を心配されてしまうのと、脂肪が減った分寒さに弱くなったのが難点ですが…
とりあえずは冬の河口湖に着ていく服選びを楽しみたいと思います❤
そんなこんなで、みのりんも自分に合ったダイエットを程々に頑張ってくださいね♪
食欲の秋～🎵
今回のミノリズムで 初めてエビギョプサルを知りましたが、めちゃくちゃ旨そ～う🦐✨
しかし、自分に合ったダイエットというのをちゃんと見出だして日々しっかり継続されているからこそ みのりんは益々お美しくなられていらっしゃるのですね💮
いやぁ、本当にステキです🥰
なんだか自分も、ダイエットに限らずいろいろなコト頑張ろうって活力もらいました！
ありがとうみのりん☺️🍀
あぁ、、、みのりん、この時間（22時39分）には厳しいですーｗ飯テロですwｗ
食べた分のカロリーは消費させたら大丈夫ですよー
みのりん、こんばんは。
KP～🍺✨🍺
今週もお疲れさま～
今日の海老ギョプサル、美味しそう🤤(笑)
海老臭に酔うみのりん、可愛いです。
ダイエット始めたんですね。
ダイエットしないといけないようには見えないですよ。
無理なく頑張って下さいね✨
食べ物の話をしてる時と食べてる時のみのりんさんは本当に幸せそう😂
1週間お疲れ様です。初コメです。ファンの方の、結婚式サプライズの配信で、ファンになりました。凄い綺麗だし、声も、綺麗ですね。海老美味しそう（笑）これからも、応援してます。頑張ってくださいね。
有頭エビなら背ワタがあるけど、無頭エビだから頭をとるときに背ワタもとられていることが多いです。今回はそのパターンかと・・・背ワタとりたかったのに残念ですね。
今週もお疲れ様でした！
しっかり食べながら運動してダイエットが心身ともに健康的でよい
感じですよね。
背ワタは頭を取る時にうまく抜けるとかなんとか聞いたことがありますね～。
一番絞り美味い! 一緒にkpしました! グラス軽くて使いやすいです。
そのタイプの胡椒が自宅にあるのはおしゃれですね
そんなこんなで
みのりんとラブラブ
ビールが飲みたい❤
いやー、もう素晴らしい！おれもくいたい！
最近ミノリズムを知ったので残念ではありますが、帰ってこられることを待ってます。
飲みながらメシ作ると楽しいしうまいよね〜。もうダイエットやめましょうよ！
こんばんは！今日も楽しい動画ありがとうございます！！
みのりん🦐好きは格別ですねw
ダイエットやってる効果出てますよ！「シュッ！シュッ！」ってなんかしてる気がします。
「知らんけど…」（笑）
今夜もブラックタイガーに感謝！豚バラさんに感謝！リュウジさんのレシピに感謝！
美味しそうに料理をたべて、皆を癒してくれるみのりんに大感謝です！！！
タイ料理うまいですもんねえ。
酒が進むやつやー。
ミノリズムは別腹だから贅沢しちゃいましょう😊
食べ過ぎてもなんくるないさ〜♪
ブラックタイガーは取られてるのが多い
海老はブラックタイガーが美味しいですよね～❤️
みのりちゃんと乾杯したい50代のおばちゃんです!これからも応援してますよ
Minori loves to eat very tasty.) I don’t have fresh shrimp in my city, but only frozen ones … I look and salivate.🤤🤤🤤
えびギョプサル🦐🐷むっちゃ美味しそうです😆
ダイエットの話になると止まらなくなるみのりんが可愛かったです(≧∀≦)
TREASURE WORLDの時とか痩せすぎてて心配になったことがあります💦
健康的に痩せるのが心にも体にもいいですね( ´ ▽ ` )💕
わーい！ 別のビデオに興奮しています。 千原ちゃん今日も可愛いね！食事をお楽しみ下さい！ 乾杯。