食欲の秋🌰🍁
「どうやって体型管理してますか？」って
質問が1番多いけど、
私はお菓子とかケーキはやめられ無いから
朝〜16時までに好きな物をしこたま食べる様にしてます🍰
後、あまりに食べ過ぎた次の日は
抑えてカロリー調整する！！
2日連続で食べ過ぎちゃうとダメみたい🙅♀️
我慢すると欲が爆発しちゃうタイプなので、
〈我慢しない〉〈明日の朝のお楽しみ〉って気持ちで
いることがきっと私の体型管理方法です👑
#LADUREE #ラデュレカフェ #アフタヌーンティー