キツい！立てない！53歳はいろいろ固まる曲がり角【DISCOTHEQUE 水樹奈々】#dancechallenge #anime

1. 分かります😅

2. 超可愛い

3. よいしょっと……………
   和式トイレだと泣く😅

4. ラブホかな？

5. 思わず、よっこいしょういちと掛け声かけてしまいます。ガンバレ～べっぴんさん

6. 膝も大事ですが、腰も注意が必要ですぞ^_^
   腰という漢字は"要(かなめ)"と書きますからね^_^

7. いつもと違うと思ったら

   膝をかばうと腰⚠️ですよ

   でも若々しいからそんな風には全然見えませんよ🥰

8. １０年後はどうかな❓
   この歳から段々キツくなっていくのよ😂
   いつまでも若いのは気持ちだけ🤣🤣🤣
   頑張るんだ💪しのりん😋
   頑張れる様に皆は👍ボタンとコメント😄
   それより室内で靴😅😅😅

9. もうちょっと短いスカートのダンスが
   見たい❤

10. 新しいパターンのダンスで超〜可愛い❤🎉

11. 黒ミニスカート色っぽいね💖

12. 自分も気合入れないと立てません😞
    しゃがんで踊るしのりん最高に可愛い！😊👍

13. 😂わかる…しかし、その姿勢で踊ると、色気全開です✨❤

14. 可愛いわポン ポン ポン

15. わかります。よっこいしょと声出ますね。

16. よいしょっと　掛け声必要ですね

17. 体には気をつけて下さい🫣✨✨今日も可愛すぎです🫣

18. 膝には優しいけど腰には厳しい　突然くるギックリ腰には気を付けて下さい

19. 立ったままだと、ぎっくり腰になるかも😮ちゃんと膝を曲げたほうが安全だけど…
    動かしておかないと、もっと固まるよ😂

20. お久しぶりです😌💓
    素敵です✨

21. 手摺と杖の偉大さを最近知ったわw

22. わかる🎉

23. 笑顔が素敵❤

24. しゃがんたままのダンスなんだかセクシーですね～

25. なぜかセクシー😊🎉❤

26. 確かに、10年前からそれはある。

27. スクワットを推奨します。将来、寝たきりになっちゃいますよ。膝とか腰が悪くなければですけど

28. どんな体制も可愛い❤しのりんさん🥰軽く屈伸してからしゃがみます☺️
    介護士は屈伸運動😂

29. 座っててもスタイルの良さがわかる💖

30. 可愛い〜❤

31. 良く、分かりますね😅

32. ホテル住まい

33. 少しの間なら、しゃがんでも大丈夫だけど、しばらくしゃがんで立ち上がると、頭の中が真っ白になり、クラクラする😂のはあるよ〜😅

34. めっちゃ美人さんで可愛いです。とても53歳に見えません。28、29歳くらいに見えます。

35. このダンスの後、立ち眩みとか大丈夫でしたか？
    自分なら、間違いなく立ち眩みで尻もちをつくパターンです～

36. 私、不用意に前かがみになるとぎっくり腰になりますｗ

37. そんでもって立ち上がってくれるのか❓️
    と思ってたけど・・・

38. ❤しおりん❤しゃがんでる姿も可愛いですね❤最高過ぎ❤🎉

39. 膝と腰にめちゃ負担かかりますものね…
    あまり負荷かけ過ぎないで気をつけて下さいよ🍀

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