【part4】#友飯！！！㊙️を使って娘と一緒にクッキング🍳【cooking】

【part4】#友飯！！！㊙️を使って娘と一緒にクッキング🍳【cooking】

2026.06.11



【part4】#友飯！！！㊙️を使って娘と一緒にクッキング🍳【cooking】

私がセレクトした商品が入った
板野友美 × Oisix コラボおためしセットが登場しました！

期間限定＆数量限定なので、気になる方はお早めにチェックしてみてください✨
🔗https://www.oisix.com/sc/tomochube

※天候などの影響により、商品内容が変更となる場合がございます。
お届け商品は、上記の購入ページにてご確認ください。

仕事や家事、育児で毎日バタバタしていると、献立を考えて、買い物に行って、
ちゃんとごはんを作る時間を確保するのが難しい日もありますよね。

そんな時に、Oisixはとても心強い味方になってくれます。
必要な食材がそろっていて、手軽に作れるのに、野菜もしっかり摂れるのが嬉しいポイント。

「忙しいけど、家族にはちゃんとおいしいごはんを食べてもらいたい」
そんな方は、ぜひOisixに頼ってみてください！

♡板野友美オフィシャルサイト
https://tomomi-itano-official.jp

♡板野友美公式ファンクラブ
https://tomomi-itano.officialfc.jp/

♡Rosy Luce【板野友美プロデュースブランド】
https://rosyluce.com/

♡peau de bébé【板野友美スキンケアブランド】
https://bebe.jp/

「友chube」の友は名前からもきていますが、
友達感覚のような近い距離感でみて
頂きたいという想いが込められてます🦩🎟🩰

そして仕事、妻業、子育て、遊び
毎日全力で生きてます🧴🫧🌿

私の日々をシェアすることで
皆さんの背中を押せたり何かのきっかけに
なってほしいなと思いYouTubeを始めました。

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SNS
Twitter・https://twitter.com/tomo_coco73
Instagram・https://www.instagram.com/tomo.i_0703…
TikTok・https://vt.tiktok.com/ZSJmdeKdj/
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お問合せ先メールアドレス
tomochube.info@gmail.com

#板野友美
#ともちん
#友飯

0:00 プロローグ
0:11 オープニング
1:22 調理開始
3:40 【カット】たっぷりケールのチーズナッツサラダ
5:41 【カット】ジューシーそぼろと野菜のビビンバ
7:53 【汁物】足長なめこのお味噌汁
8:22 【炒め】ジューシーそぼろと野菜のビビンバ
9:38 【炒め】もちもち春雨の甘旨チャプチェ
11:14【味付け】ジューシーそぼろと野菜のビビンバ
11:46 【焼き】もっちりほおばり餃子
12:16 盛り付け
14:06 完成
14:26 実食
16:50 板野友美セット紹介

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  1. 私がセレクトした商品が入った
    板野友美 × Oisix コラボおためしセットが登場しました！

    期間限定＆数量限定なので、気になる方はお早めにチェックしてみてください✨
    🔗https://www.oisix.com/sc/tomochube

    ※天候などの影響により、商品内容が変更となる場合がございます。
    お届け商品は、上記の購入ページにてご確認ください。

  3. ともちん、ベビちんと一緒に協力しながら、料理は癒されました☺️
    友飯料理はどれも美味しいそうです😋
    ともちん、ベビちん、めっちゃ、可愛い😍❤

  9. 鬼忙しいのにお料理も手を抜かず子育てもニコニコやってて本当に永遠に憧れの尊敬する人❤かっこいい〜！！

  13. ベビさんサラダ🥗混ぜ混ぜしてるの上手😊👏　ビビンバとなめこの味噌汁と餃子🥟サバ🐟美味しそう　ベビさんのお皿可愛い😍

  14. ともちんの料理動画見れて嬉しかったです😊
    美味しそうだし、ベビちんとのクッキングしてる姿も微笑ましくて素敵な動画でした😊

  17. あれは、サバの味噌煮かなあ。合格🈴💯ぼくの家の近くのお相撲さんが、昨夜９時に、日高屋に入っていった！コンビニでは、エロ本を立ち読みしていた！おやすみ❣

  20. オイシックスさんだと混ぜるだけなので，子どもに任せられることたくさんあるのいいですね😳✊✨
    しかも自分の料理ではないので食べる楽しみまで😍

    娘さんお箸つかわれてるのしりたいです！！

  25. 7月にテストがあるので、板野小太陽に祝福されたいです……今、日本語を勉強中なので、表現が上手くできていなかったらすみません、🙏

  30. ベビちんもしっかりお手伝いできて一緒にできるのって嬉しいですよね😊
    いつ見ても素敵な親子ですね〜
    エプロン姿も可愛いくて似合ってます❤

  32. 自分は油を使う時は必ずオリーブオイルですが、こめ油って初めて知ったかも⁉️ 参考にさせて頂きます☺️

  33. ベビちんの登場の仕方可愛すぎる❤❤
    ともちんとベビちんの会話も和やかでめちゃくちゃ見てられる

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