【-2.5kg】🥒気を抜いてリバウンドしたので1週間ファスティングしてみた🔥【ダイエット】

【-2.5kg】🥒気を抜いてリバウンドしたので1週間ファスティングしてみた🔥【ダイエット】

2026.05.21



【-2.5kg】🥒気を抜いてリバウンドしたので1週間ファスティングしてみた🔥【ダイエット】

【 板野友美×ビーファス コラボキャンペーン✨️ 】
➡️ https://tap.befas-slim.site/8e6628g53c5bb11e/cl/?bId=6Aa2abaj

動画で紹介したビーファスは↑から7日間セットを最安値で購入できます！
※先着300名様限定なのでお早めに！

＜友cubeコラボ記念！最安値でゲットできる7日間セット✨️＞
・酵素グリーンスムージー（バナナ風味）×6食分
・酵素トロピカルスムージー（マンゴー風味）×5食分+1食分増量！
・たっぷり生姜の鶏だし粥×2食分
・フライドオニオンとほうれん草のクリームスープ×1食分
＋
・カレンダー
・ビーファス専用シェイカー

《おまとめエコ配送について》
「おまとめエコ配送」は、3回分お届けを条件に初回1セットを無料でお試しいただけるプランです。
初回購入後にプランを切り替える形となるため、注文完了メールが「1セット分」と「おまとめエコ配送分（3セット分）」の2通届きますが、初回購入分は自動的にキャンセルされ、実際の請求は「おまとめエコ配送分」のみとなります。

《ビーファスに関するお問い合わせ》
商品のお問い合わせやご質問は、下記までご連絡ください。
support@stoked-store.jp
（土日祝日、年末年始を除く 午前9時〜午後6時）

♡Rosy Luce【板野友美プロデュースブランド】
https://rosyluce.com/

♡peau de bébé【板野友美スキンケアブランド】
https://bebe.jp/
「友chube」の友は名前からもきていますが、
友達感覚のような近い距離感でみて
頂きたいという想いが込められてます🦩🎟🩰

そして仕事、妻業、子育て、遊び
毎日全力で生きてます🧴🫧🌿

私の日々をシェアすることで
皆さんの背中を押せたり何かのきっかけに
なってほしいなと思いYouTubeを始めました。

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#板野友美
#ともちん
#vlog

View Comments (23)

  2. 私もダイエット頑張っててシンデレラ体重まであと1キロです🥰✨

    ともちん頑張ってると思ったら、私も頑張れる😆😆

  3. ダイエットしてみたくても食事量を減らすと便秘にならないか不安で、、ともちんは便秘にはならなかったですか？💦

  5. 逆にダイエットしなくていい
    もっと食べて、増やしたほうが良いと思う
    あまりガリガリだと
    不健康に見える

  10. ともちん3キロ太ったって言うけど、42キロは十分細いですよ😊ともちんは何キロでも美しいに間違いない❤今日も可愛くて綺麗です🤩

  12. 食事制限‎　𓌉◯𓇋ダイエット
    すごいストイック👏✨尊敬(笑)

    スムージーか～🎉初めてみよかな

    ありがとう😊また看過された

  15. 元々痩せてるのにさらに痩せてるのすごいですね！途中から顔の小ささがさらに小さくなってますね✨
    39.5キロほそい✨未知の世界です
    こんな忙しいのにお家も身だしなみも綺麗で 育児もダイエットも仕事までして本当に脱帽です✨
    頑張って痩せます👊

  16. 食事制限をするとき、少なめにして食べるより、食べない方が絶えれることが分かったので、1日1食生活をしています。2ヶ月で16kg落ちました。

  17. ともちんがAKB48にいた頃、小学生で、推しメンでした！私も社会人になって、今も一歩先を行く憧れのお姉さん、応援してます🥹💞
    最近私も3キロ太っちゃったので頑張ります…！

  18. 40kg台を大台って考えちゃう人かな？ パスタは小麦原料の中でも一番お腹に溜まりやすく、体重が増えやすいです。食材をしっかり選べば体重管理はできると思います。

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