【3分クッキング公式】牛肉の甘辛煮

～汁気がなくなるまで炒め煮にして味をからめて～

材料（2人分）：牛肉（切り落とし 180g）、塩、にんじん（1/2本）、さやいんげん（8本）、うずら卵水煮〈サラダクラブ〉（1袋）、おろしにんにく（1かけ分）、酒、しょうゆ、砂糖、塩、炒り白ごま、ごま油

一人前あたり:392kcal、塩分2.7g

ワタナベマキ（2026/5/11放送）

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