🍌🍼☀️
寝起きのすっぴん失礼致しまーす🥺
(髪の毛も痛みまくっててボサボサです🥲)
最近は朝ごはんプロテインのことが多いんだけど、この日はバナナと豆乳とプロテインでスムージーにしました！
バナナはそんなに好きじゃなかったんだけど、最近めっちゃ食べてます！
おすすめの食べ方があって、、
私、アイスがすごく好きなんだけど、アイスをいっぱい食べるのはカロリーが気になるから、バナナをジップロックに入れて潰してスティック状みたいに底に寄せてから冷凍するの！
そうすると、普通に1本丸々のバナナを冷凍するより、心無しか甘い気がする！
あとは、食べたい量だけパキって割って食べれるから食べ過ぎなくてとっても良いです🙆♀️
これからの暑い季節、小腹がすいた時にオススメです👍⭐️
#プロテイン #プロテイン女子 #プロテインダイエット #ダイエット #バナナ #バナナスムージー #スムージー #朝ごはん