今日の #ibukitchen🧡 は
無水カレー。
野菜の持つ旨味ってすごいよなー。
ランニング前に仕込み。
野菜を入れたストウブを
コトコト弱火にかけ、
出来上がったタイミングで火を消して
ランニングへGO。
余熱でもっと美味しくなるんだな。
ほっといても美味しくできるストウブって最高。野菜の恵みをいただきます。
今日は7キロ。
42.195キロまであとちょっと。
帰り道サウナで整えて、美味しいご飯の待つ家へ。
#ビールで帳消し🥰
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