【雑談】起き続けるためのダベり【Vtuber】

【雑談】起き続けるためのダベり【Vtuber】

[音楽] [音楽] [音楽] あ、あ、あ、あ、あ、おはようございます。おはようございます。おはようございます。いかVTuber藤8まり子でございます。どうぞよし。ということで、え、本日9月15日、え、9時15分、え、串くも同じ時間から始まりました。え、朝勝でございますが、今日は何のために朝勝をやってるのかと申し上げますと、え、1人ですね、今私、ま、病気の治療中で最中でございます。で、ま、以前まではね、朝起きるのが大変だとか朝動けないっていうんで、要は出勤時間に起きられないというのが課題でございました。で、最近その朝起きるっていう習慣が元に戻ったので、今度薬の副作用に耐えるために、え、大体朝の朝起きて7時8時とかで、大体そっから、ま、最悪、まあ、10、ま、1番いいのは、ま、起き続けてちゃんと7時とかまでずっと起き続けるっていうのがベストなんですけど、まあ最低限みたいな、っていうことで、ちょっとね、その起き続けるという練習をしなきゃいけないなと思いまして、え、で、ま、今回、え、朝勝を救急取ったわけでございますけれども、本日は軽量の日でございます。皆さん経ってる方いらっしゃいます。私は上まってる方というか、ま、あの、経なんで本当はあの、ま、ご高齢の方を敬う必要性があるんですけれども、ま、ちょっとア肉私の身内にはもうあの軽のローの方がいらっしゃらないもんですから、ま、ちょっと直接は敬えないんですけども、でもやっぱりあのソフとかはだいぶなんだろうこ色々として色々とこう熱く支援していただきましたしそこはなんだろうな。もうあと12年長ければこうお仕事の色派を教えてくれたのになとかなんかどうすればいいとか相談した周り道をうん。近道より周り道が正解っていうけど、ちょっとは教えてくれてもっていうのがあったのかもなっていう風に思ってます。そんな感じです。ま、上、他に上って言ったりすると例えば宇野村吉先生とか、ま、そういうことは、それこそあのS先生だとか、ま、あの、いろんなあのイラストレーターさん、あ、を、え、こちらはせていただいてる最中でございます。あとはね、あの、はい。いろんな他の配信者さん、それこそあの登録者数500以上、1000以上、ま、 3000以上とかい、毎日毎日こう配信頑張ってたりね、あの話題のトークを提供するにあたって、ま、特にエタメですよねに頑張ったりする方、あとは、えー、ま、声を作られて、えっと、提供し、そういった、ま、いわゆる、えーえー、ま、アニメコンテンツに近しいものを提供するできるような方々、え、そういう方々に関しては本当にあの尊敬するところでございます。ま、なんせね、ちょっと昨日あのスマブラ配信をやったんですけれども、スマブラ配信のね、前半があの毒白き大会になっちゃったので、ちょっとあのアーカイブは非公開にしました。すいません。ただ、あの、皆さんが何を言ったかっていうのはこちらで確認できますので、ま、そこはちょっとご安心していただけた。コメント自体はあの無駄ではないんですけども、昨日のそのアーカイブをじゃあ見返そうってなった時に皆さんちょっとあのお見せできないところとかあの皆さんにねこうおなんだこいつみたいなっていう風になっちゃうのかなっていうのが昨日ちょっと露出しちゃいましたのでそこはさすがにちょっとダメじゃないと思ってあの非公開にさせていただきました。はい。誠に申し訳ございません。でね、昨日結局あの後もうスマブラの配信終わったすぐその後ですね、ま、えっと、ま、ちょっと色々とこう溜まったわけですよ。あの、うっぷんやらなんやらが。で、まあ、昨日本当に久しぶりにあの湯にお湯を張ってお風呂履いたんですよね。私いつもシャワーで済ましちゃうタイプのはい。お風呂の入り方なんですけど、昨日はあのガチのお風呂入りました。お風呂ってやっぱ偉大ですね。風呂は命の魂の選択って言いますけど、お風呂を入った後のあの前脳感あとはそうだな。風呂を入った後のそのね、なんて言うんだろう。あの、ま、体のむみ、特に足とかのむみがすごい取れたり、ま、あとマッサージしながら入ったんで、お風呂の、ま、あったかさで、ま、腰の辺りとか腰とか足とかを、ま、マッサージしながら入ったんですけど、それがね、結構効いてね、朝はすっきりなんならもう寝る記憶が一切ない。なんか普段だったら夢を見るんですよ。あの睡眠薬とかの副作用で。で、まあなんたしに起きてで、ま、朝ご飯食べてなんだ寝るみたいな感じなんですけど、ま、今日はわりかし朝から活発的に動けましたね。で、ちょっとあの朝、ま、近辺ですけど、本当に暑くなる直前ぐらいで散歩して太陽光を浴びてっていう風で、ま、比較的、ま、健康な生活ができたのかなっていう風な印象です。で、まあ、12時までで起きたら一旦寝てで、そこの後、図館にでも行こうかな。ああ、やってないわ。今日祝日だ。やってない。やってない。今日公共期間はやってないです。はい。すいません。図書館行こうと思ったけど図書館やってないす。ま、したらじゃあ、ま、12時まで起きてで、その後寝てそうだね。ま、シャルバーかな。シャルバとニケとかその辺とか、ま、色々やったりしてうーんていう感じかな。何を隠そうね。昼、ま、例えば勉強するでもそうですけど、まと、ま、教科書読むとか、ま、あの、英語の本読ん、英語のなんて言うんだろ、あの教科書読むとか、文法書読むとかなんか、ま、そういうことはやったりしてで、まあそうだな、FPも3球取らなきゃなって思ってずっと勉強してなかったし。ま、でも今年はね、確定申告と年末調整だいぶが変わってくるので、そこはちょっと、ま、勉強し直さなきゃなってのと、そろそろあのレシートをパッチン止めなきゃいかんなっていうのを今ふと思い出した限りです。はい。皆さんにはね、あの、こんなべりに大体1時間ぐらい付き合ってもらいます。私の眠気が晴れるまで。あの、私が飲んでる薬がね、あの、血中最大濃度が大体1時間がマックスなんです。強い薬の方がで、弱い薬の方が3時間がマックスなんです。で、ま、大体それを飲んで、まあなん、えっと、朝ご飯食べたのが8時ぐらいだったので、まあ、今ちょうど、ちょうど今まさにもう眠け、もう横になったらすぐ寝れるくらいのあのポワポ感なんですよ。だからそれをあの、乗り切るための、ま、朝勝と言っても顔言ではない。ま、リハビリに近いほぼま、なんだけどちょっとここは1つ付き合っていただこうかなという風で、あの、ひたすら垂れ流しです。はい。なんか今日夜勤に朝寒いなって思ってクーラごめんなさい。話全然変わるんですけど、エアコンがね、だいぶ寒いなと思って目覚めたんですけど、外出たら全然そんなことなかったですね。今日30 なんぼ?3345 その辺りだっていう風で昨日昨日ぐらいはま、雨降ってでプラスアルファ風も吹いてっていうのもあって、ま、だいぶ涼しくあったんで、ま、いよいよ秋かみたいなことを思ったんですけど、全然そんなことなく、あの、また夏に戻ったんかいみたいせっかくね、なんか秋に戻ったんなら、その、あ、秋に進んだんなら散歩行こうかなとか色々考えたんですけど。うん。あの、温度は散歩行ったら普通に倒れちゃうね、また。うん。いくらサングラスしたりとか、あの、光とか耳とか音とかね、あの、シャットアウトしてもね、あの、普通に熱くて倒れちゃう。そう。しかもね、あの、そう。ま、近々あの、健康診断がありまして、健康診断人間毒かがありまして、で、私、あの、 35歳未満なんで、ちゃんとお金払っていくんですよ。大体3、2万5000 ちゃうかな。うん。そうなんでね、そこら辺も神して、ま、ちょっとは動かな、動かなとか、あの、食生活なんとか直さなきゃなとか色々考えたんですけど、うーん、なかなか厳しいっすね、やっぱり。で、あの、今日はもう9時には、あの、夜の21時にはもう絶食絶水で、それ以降は食べないでくださいみたいな感じなので、なんとかあの9時までにはもうご飯食べて、もうその後さっさと寝ちゃいたいと思います。で、明日の、明日ってか、まあ、そうすね、まあ、明日なんすけど大中と。そう、明日のね、 8時とかそのくらいなんすよ。だから丸 24時丸12時間かな。そうだね。12 時間だね。12時間絶絶って言うんでで、大体寝るのがまあ長くて8時間だ。4時間くらいはあの起きた状態で絶絶みたいな状態なんすよ。で、あの、その健康診断に、あ、人間毒受けるとこ行って、で、あの、人間毒予約してました。ですって言って、で、そしたら、あの、まずお金払ってくださいって言われて、で、あと、あの、えっと、ま、色々検査するもの出してくださいみたいなで、あの、着替えてくださいって言われて、で、あの、体に金属とか入ってないですよねって言われて、あ、何もないですって言って、で、その後はもうひたすら、あの、純々巡りですよ。あの福部エコえっと福部エコえっと採決えっとまあと検査品出したりとかあとはえっと目岩邸検査視力検査えっと長力検査えっと福部のえっとあのバリウムのみやつイカメイイカメラじゃないんだけどあとは、えっと、新電図かなとか、あと、えっと、身長体重その他もろもろで大体、えっと、終わるのが多分前、前回何時に終わったっけな。確か2時とかそのくらいだったかな。なんか3時間ぐらいかかったような記憶ありますけど。うん。明日果たして3時間起きていられるのかっていうのと、あの、ただでさえ光と目に光と耳がよ、なんていうの、こう刺激に弱いのに耐えられるのかっていうその2つがすごい懸念事項ではあるんですけど、ま、明日はちょっといつもより、ま、今、あの、実はね、あの、眼ガネをしてるんですよ。で、眼ガネがね、あの、太陽光で色変わる要はあの、サングラスにもなるメガネを使ってんですね。で、もう外出る時とか、あの、ま、ぶっちゃけ嫌つけてもいいぐらいのレベルで、あの、音がこう金と耳に入ってしまって、例えば人みの完成な音とか、あの、エンジン音とか結構最近ちょっときついなっていうのがあって、ま、その辺もコミコみなんだろう。ま、障害者手帳を取ろうかなっていう風に考えてはいるんですけど。うん。なんかね、ま、あのハスプっていう言葉があるじゃないですか。あの、HSP、ま、要は、あの、あれな、何の役語かわかんないですけど、ま、要はあの、感覚カ瓶な方々みたいな感じで、ま、私がそうかどうかは分かんないんですけど、ま、とにかくね、耳とね、目がもう行かれちゃったっていうか、あの、ま、うつ病とかね、転換とかね、要は適用障害とか全般的に脳みそが、ま、基本的にはぶっ壊れる病気なんで、ま、そうなるのもやなしかなって思ったんですけど、ま、だんだんちょっとだんだん別のあの感覚の期間とかにも飛んでったりで、ま、あのお部屋とかもね、電気つける時は大体暖色で暗くしてみたいなとか、あの、太陽光も、ま、ニ個浴びるはする、浴びるんですけど、あの、サングラスをしてもう本当にあの、もう完全にこ個遮断した上でで、しかも外出るで、ま、朝って静かじゃないですか?静かなんすけど、その、ま、例えばあの、他のご家庭なね、あの、家事の音とかいわゆるあの朝ご飯作る音とか、あの、ま、お子さんたちが峠したりとか、ま、そういう音がもうダメで、もう耳線ありの生活になってますね。うん。なんか楽しい人との会話とか、あの友達との会話とかだと全然苦にならないんですけど、なんかそういう環境音がもうダメでうん。ちょっとね、その辺がきついなっていうのと、ま、あと眠いなっていうのが結構ありますね。その辺を今どうしようみたいな感じで乗り切っていかなきゃなとか対応しなかきゃなとかっていう風で考えてます。で、ま、昨日はもう本当になんだろう、ま、副作用というか、まあ情報量が多かったね。やっぱスマブラやったっていうのもあるし。うーん。ま、あと最近はね、ま、なんか2 期やっといてなんだよお前って感じなんですけど、まあなんだろうぶぶっちゃけちゃうとうん。なんか最近あの [音楽] うーんまあ人間がしんどい。うん。なんか人間のその、ま、人間の3 次元の人間も見るのはしんどいんだけど2 次元もしんどいってなってて要はま、ちょっとあの際どい、ま、ボインボインなあのイラストとかあのまあなんかでかい色々なでかい女性のとかま、あのかっこいいイケメンな男性のとかイラストを見るじゃないですか。が、それがしんどいというか。うん。なんかね、ま、本当多分これあの一家性のもんなんで多分その後すぐにまたあのいいねとかをしまくると思うんですけどうん。なんかね、今はちょっとあのデジタルデトックスしたいなって感じ。暑いのに。ま、ただ、ま、こういった配信の場面とか、あとは、ま、ま、こういう好きな環境、ま、私がまだ耐えられる環境とかっていうところはやっぱり喋っていきたいし、まあ、今すごい眠くて、あの、必死に言葉を紡いでるんですけど、ま、そういうあの訓練ですよね。はどうどれまで眠れないでいられるかなみたいなっていう。そうそうそう。で、もう前回はもう7時に起きて、でも寝起きでやったんで8時ぐらいにやったんで、もう声ガサガサだったんですけど、ま、昨日お風呂入って色々ちょっとね、あの、体の力を、ま、抜いたりとか、あの、色々マッサージとかやったんで、ま、さすがに声通るよねっていう感じで、ま、やらせてもらってんですけど、眠い。眠いね。で、しかもクーラー寒い。寒いんだけど外暑いみたいな。なんかまあエアコンだから当然その外が熱けりゃ中も冷やすいよねって感じなんですけどなんか体温感覚体温管理がバグってる。あのお風呂入って多分あの自立神経整ったと思うんだけど整った結果寒いみたいな。で、ま、若干はあさに体制プラスみたいな感じだと思うんすけどうん。なんかね、まあ行くにしてもなんか外するにし夕方かなっていう感じかなと思ってます。うーん。なんかなかなか難しいですよね。その9月末とか9月中頃とかっていう天気ので急にゲリラゴとかさ、あの、ま、東京とかすごい降ってますしで、ま、三重とかも降ってましたし、ま、あとはあの中国地方も戦場交水できたりとか、あの日本劣島上にもうあの停滞線出てきたりとかでもういつどこで雨が降ってもおかしくないみたいな状況になっててなんか涼しいんだけど気圧で眠いとかあの頭痛いとか私特に気圧の影響もに食らうんでわりかしそれも愛って眠いのかなみたいなっていうのはありますね。うん。なんか皆さんは最近体調いかがです? 体調とかは大丈夫です。皆さんあの私の友人はなんかお腹の調子があんまり良くないらしくてうん。大丈夫かなってずっと思ってるんですけどその辺は皆さんいかがですかね。なんか七立神経とか、あとはあの頭痛いとかなんかストレスが云々とかあのストレス系はねなんかアクティブレスとかあの寝てる方のレスとかみたいななんか動いて休むかなんかま遊びに行って休むかま静かに寝てるかなんかあのヒーリングミュージックかなんか聞いて寝るとかまシンプルにあの完全にシャットダウンして寝るみたいなとか、ま、あとお風呂入るとか。いやあ、そう、そういう休み方をしてなんか、ま、体の疲れを取るっていう方法がありますけど。うん。私はね、昨日、昨日本当感動したのは、あの、湯舟に浸ることは大事だなという本当それ1点に限るんですけど、湯ぶお風呂すごいねっていうシャワーだけはね、さすがに体持たなかったね。いや、お風呂すごいわ。いや、もちろんね、あの、お風呂てかシャワーの時もちゃんとあの、体洗ったり、ま、髪の毛洗ったり、ま、あの、体が汚くならないようにお風呂入ってましたけど、なんかやっぱそのお水に浸る、お湯に浸るっていうこと自体がなんかお湯に浸るとなんか重力が1/6みたいな体重の 1/6があの、えられるんで、あの体の負担が減るみたいなそもそもでなんかお水のその水圧であの筋肉が全身揉みほぐされてまシンプルに入ってるだけでも効果あるみたいな。ただ長しすぎるとなんか、あの、逆にほてったり、あの、ゆめして風邪引きやすくなるから大体10分から15分ぐらいがベストみたいなことを聞いて、昨日15分ぐらい入ったんですけど、なんかお風呂から出た後はスーパーサイヤ人みたいみたいになってましたね。本当にすごいあの全地前脳感がすごかったです。もうなんか腕手に力すごい入るし、目夜なのにすごいパッチりするし、なんかすごい脳みそのその回転がすごい早くなったり、あとはそうすね、ま、体はほてってるんだけどなんか心地いいほりというかなんか暑いんだけど、その暑くても耐えられるような感というかなんか不自然なその体調体温管理ではないという感じ。自然な体温管理になっててすごい良かったです。昨日は。で、ま、今朝型にかけてすごいそのモードが維持できて、で、今ちょっとお薬、あの、ご飯食べた後の薬があるんで、それを飲んだんですけど、ま、それの、まあ、副作用で今その頭ポヤポヤしてるっていうのと眠いって言うんで、この眠さを解消すべくどうにかしてなんかなってで、なんかなんか例えばそのシャドバやるとか2期やるとかまそのやるとかまピアノ引くでもフルと服でも何でもいいですよ。なんか趣味あるとかならまだあるんですけど今のこのポヤポヤの状態で本読んでもあの字が読めないんですよね。その要は寝ちゃうなんかあの情報量が多すぎて寝ちゃう。あの、脳みそが情報を処理しきれなくて寝ちゃう。で、なんかスマホをとかじゃあそっちの動画の方向に時間潰せばいいじゃんって言うかもしんないですけど、あの、スマホも結構情報多いんすよ。例えばXもそうですし、ま、YouTubeも動画1本見るのにすごいそのしんどかったり、頭空っぽにして見える動画ってそんな実はないんですよね。ま、映画もなんだろうな。まあ、頭空っぽにしてみるってよりか、そのバックボーンを知った上で見るみたいな感じなんで、やっぱきついっていうのがあったり。うん。なんかここのシーンだけ見たいからここのシーンだけ見るみたいな感じのを続けてまいければいいと思うんすけど、そのなんかここのシーン見たいなっていうその自分の感覚を取り戻すたりなんかそういう欲求なんか映画のこのシーンみたいなとかっていうのを探すのにすごい時間かかったりとか、ま、それでまたやっぱり脳みそ使っちゃったりとかっていうんで、それが結構しんどかったりしますね。うん。ま、なんで1番時間を潰せるかつ、ま、潰すというか、あの、時間が過ぎていくかつ自分私がね、こう喋ってなんとかこう勢力的にえー、時間を前向きにこう使えるものってんだろうって思ったら朝勝じゃないって思ったんですよ。だ、しばらくひょっとすると朝勝というのリハビリが続くかもしんないす。あの、要は朝起き続けるための喋り朝活がで、特に喋ることが何もなかったら今日最近どうってあの髪切ったってもさんみたいに聞くんで。そう。その辺はちょっとあの皆さんね是非ともあのコメントいただければ大変幸いなんですけど。そう。ただね、ま、やっぱ朝だし平日だし、あ、今日3連休の最後なんだけど、ま、やっぱ3連休の最後、ま、やっぱ皆さん寄制したり、あの、落ち帰ったりするじゃないですか。で、もうみんな体ヘトヘトみたいな感じで、で、ま、朝勝とかさ、やっぱりいろんな人が見てるわけじゃないですか。で、ま、やってなかった私からすると、ま、朝やってだからっていのもあったり、ま、ちょいちょいね、その、ま、どっちかと私夜の人間だったのでうん、なかなかね、厳しいところはありますけれども、例えばあの、朝11時起き、夜5時とかだったら全然あの深夜配信とかやったんすよ。ただ、ま、あの、お家にね、そういう、あの、防音環境が整ってないっていうのもあったり、ま、シンプルにその夜と朝のそのやっぱ勢量さがあるじゃないですか。で、声拾う方ってやっぱ朝私がこう、私自身が声をパンって出してかないといくらオーディオインターフェースで上げられつったっても限界があるし音割れたりするんでやっぱいい音とかまあなるべく綺麗な声をお届けするためにはあの原因を上げたりするよりかはシンプルに声貼っていくで声張ってくためには朝じゃなきゃだめだよねっていう風で。そうだから、ま、朝うん。活動するためには、ま、朝勝夜活か、夜の深夜枠よりかは朝勝の方がいいでしょうという。これはもう朝勝でいいでしょうっていう感じですね。ま、もし私が異海級教会化をやめて、ま、単なる8度をマりことしてなっていけるっていう風であれば、また話は別かもしれませんが、ま、少なくとも、ま、昨日の毒白きの、ま、ちょろっと毒を漏らすのであれば、あの、配信でお金は食べ、あの、ご飯は食べられない。食べられるのは本当上積みの上位2%とか 1%とかとだけ言っときましょう。ま、あとは、ま、自分の、えっと、企画を立てられたりとか、え、あとはそうだな、ま、本、出版できたりとか、ま、ある程度何かしらのこうスキルがあったりとか、あとは操作さね、ま、企画を立てられたりとか、その企画をこう何個も何個も遂行したりとか、ま、あとは動画も同時平行で作ったり、作れたりする人だから、もう1日中椅子に座っで、素材取ってで、なんかやりました。どうもみたいなとか、ま、あとはそういうなんかどう毛のテンション感に持ってける人が、まあ、頑張ってる、ま、頑張ってるかエンターテイメ、エンターテイナーとして頑張ってるって感じかなっていう。だから私みたいにその生活の中の一部として配信をやってるとか、ま、そのリハビリとかいろんな別の目的でやってる方は正直な話なんかワンチャンVTuberで食っていけないかなっていう、そういう淡い夢はさっさと捨てた方がいいと思いますっていう。はい。あの、おし、ちゃんとお仕事した方がいいです。うん。あの、そんな喋ってるだけでね、そんなお金稼げると思ったら大間違いですよ。あの、イ系教会化だってね、こっちだって電話取って伝票も取ってで、あの、地域連合会とか、あの、ま、教会化なんで、ま、その教会保全とかいろんな別っこのその単にその立って、あの、いらっしゃいませって言うだけじゃないんですよ、全然。で、ま、それはもうどの職業もそうでなんかパン売るとか、あのコンビニエンスとあの店員さんとかもその単にあのレジだってピッてやっていくらですって言うだけじゃないし、その仕入れ何本とか売れきどれがいいとかやってで仕入れやっといてねとかっていうのもあるし発注やっといてねとかその電受けとて受け取っといてねとかあとあの高熱追費のあの公共公共料金のそのやつを、ま、あの、あのポスで雇いてねみたいなとか、ま、要はその、えっと、お役所の方に送っといてねとか色々あるんですよ。で、あの、お役所の件がないから、あの、お役所からもらってきてとか、お役所から買ってきてみたいな。で、その仕訳けといてとか本当にね、その裏側が見えないからそのなんかやってるだけみたいなこと言えたりするんですけど全然そんなことないですからね。タクシードライバーさんもそのあとは本当にあのトラック運転手さんもそれだけが全部じゃないですから。マジでタクシーでお客さんどこまでっていうプラスアルファなトークプラスアルファ聞かれたらなんか言うとかなんか美味しいご飯ないすかねみたいなそれこそあの最近あの野原浩しのあの昼飯の龍儀のあの13時までに三角三角商人まで行きたいんですけどだけどそれまでにちょっとお腹が空いちゃっててお昼食べたくてどっかこの辺にご飯屋さんないですかね?みたいなそのご飯屋さん知ってなきゃいけないとかま本当その辺の地元紹介のことも兼ねたりとかまあとはトラック運転士さんもその二ろしとかもうやんなきゃいけない。その要はトラッカ、あえフォークリフトでやんなきゃいけないしで、運はその、ま、車、ま、要はトラック運転するんですけど、そのトラックの運転にだしたってそのブレーキの踏み方とか、ま、あとは四角、あのトラックの下とか見えないんで全然四角の部分、要はトラックじゃ見えない、トラックのミラーだけじゃ見えない部分とか最新の注意腹いながら、あの、全なんとかこうスピード出して運送してるんで頭上がらないですよ、本当に。そう。で、あとは、ま、イラストレーターさんもその自分の持ってる知識をもにあの作品を作成されたりとか、あの、イラストさ書かれたりするんで、そういう転移がある方はね、本当に素晴らしいなっていう。やっぱ技術屋さんは技術屋さんとしてすごいなって思います。逆に私は技術やって言っても技術持ってないし、そのなんか調べりゃポンと出てくるようなてか上位互感がもう無限にいるような界隈なのでうん。公務員ってのもね、本当にマジであのなんて言うんだろう。なんかこれの知識について知ってる人、詳しい人っていうのがね、もうその辺にゴロゴロいるもんですから、もう本当にあの全ての公務員が雑用ってわけじゃないんだけど全然あの23時とかあの残業台0とかあの無限にあるんで別それが公務員だけが何もないってわけじゃないんですけどやっぱりそのなんだろうなお仕事してる人は偉いっていう本当それだけま、色々話がうさをしましたけどはい。てな感じでね、まあ最近ちょっとそれをしみじみ思いながら私はちょっとごめんなさい。あのドロップアウトしましたって感じでごめんなさいって感じなんです。本当にあの公共の福祉にあの音部に抱っこですいませんなんですけどうん。ま、脳みそぶっ壊しちゃったからね。ま、あとは内臓もね、だいぶ実はあのお飲むとね、内臓もやるんですよ。ま、元々内臓自体もあんまり強くなかった。あの子供頃とかよくお腹壊したりしたんですけど、ま、腎臓ですよね。要はその6 期間例えばその結構塩気の強いもの食べたりとかまそういったものの食生活をやっぱり高校からしちゃう。高校中学とか、ま、本当育ち盛りの時に、ま、やってそれ代謝ができるなら、ま、いいんですけど、そこで代謝が吐けなかったりなんか、ま、わりかし太っちゃったりしてたりするとすぐあの、薬飲むだけでお腹ポンってなったり、あの、人切開化とか、あの、腎臓に濃厚がありますねとか、あの、コレステロールのあの、ポリプがありますねとか言われちゃうんで、福部エコで [音楽] うん。次の人間毒、次何言われるかなってすごい、ま、楽しみでありつつも不安ではあるんですけど、ま、そんなところですね。いや、しかし喋ったけど眠いね、まだ全然眠い。全然全然目が覚めない。なんなら今寝れますよ、普通に。あの、今目つぶってますけど。目つぶってね。そう、目つぶってもう普通に寝れる。今多分耳線やってでアイマスクしてで、まあ今椅子に座ってる状況ですけど、ま、例えば前のメインになったりとか、ま、なんかあの、ま、横になって喋れる環境があればなんかあの寝落ちASMRみたいなのできるかなみたいな。あの、マネージャーさんがストップ、ストップっていうくらいのあの、寝落ちレベルではありますね。あの、昔次さじさんが、23じさんかホルライブさんかな、どっちかがあのお酒を飲んであの、酔い潰れちゃって、あの、配信強制打ち切りみたいなのがあの記憶にあったかなと思うんですけど、それと全く同じことできますよ。っていうか止める人誰もいないから止められようがないんだけどな、寝てるだけみたいなのできますよ普通に。なんなら、あの、私よく、あの、寝事をよく言うらしくて、なんか薬がどうだとか、なんか、あ、がどうだとか、なんか地信だとか、あの、チョコレートとかっていうなんかよくわかんない、意味わかんないことをこう、え、やばいイエイみたいなことを言ってるらしいんで。そう、なんかわりかし寝事言うらしいんですよ、私。だからあの寝事聞かせるためだけの配信とかやってもいいですけどね。で、目が覚めたら配信切るみたいな。やっても全然問題ないすけど、あの、下手してなんかあの、個人情報行っちゃったりするとそれまずいんで。さすがにそれはやらないですけど。 [音楽] 寝事でね、私が唯一記憶あるとはね、あの、あれはな、何だっけな。お前、あいつのこと何だと思ってんだ? あいつは白ひエドワードにたぞって思いっきり自分でこうわーって言って自分の声で目覚めるみたいな。で、あ、今完全に寝事行ったなみたいな。なんで白ひげみたいな。なんでエドワードニューゲート出てきたみたいな。なんで海軍側なの?しかもみたいな。よくわかんない夢見たなみたいなあるんですけど、あの唯一記憶ある寝事はそれっすね。エドゲトラだぞって思いっきり声あらげて、あ、何って、あの母親が飛び込んでくるぐらいのレベルで、あ、ごめん。寝事って言って、寝事にしちゃ声でかすぎないって言われて、あの、白熱した熱、白熱した夢見てましたって言って。そう、そう、そう、そう。それだけ記憶ありますね。寝事で。なんでみたいな。なんでだよ。なんで戦争中みたいな本当に面白い。あのエドハードニューゲートだぞって意味かんでたら意味のわからない寝事を言ってた。あれだけは本当に忘れない。忘れないし自分でも忘れようがない。あれは自分で行った瞬間に目が覚めたから自分の大き自分の大声で目が覚めたし自分がもう言い切った直後に目が覚めたからあ今行ったわみたいなしかも結構なボリュームでみたいな。 [音楽] そうそうそうそう。マジでびっくりしたね。最近は寝事減ってるみたいなんすけど、でもやっぱり寝事してるらしいっす。何言ってるかわかんないですけど。で、昨日は夢見てないですね。昨日はちゃんとあのお風呂入ったんで、もう朝からついるまでもう夢見ずにパッと寝ることができました。お風呂ね、暑いし、あの、ほてっちゃうし、あの、お風呂掃除すんのめんどくさいかなって思う方いらっしゃるかなと思うんですけど。お風呂すごいべ、やっぱりさすがって感じ。ま、ただ水量料金ね、高いからね、なかなか難しいかも。おアルんさん、おはようございます。おはようございます。いらっしゃい。あの、朝勝というのリハビリ中でございます。おは、8とこでございます。あるさんは今日、あ、そうか。あの3連休か。お仕事じゃないのか。そっか。そうか。 [音楽] アルンさん。そうで確かにあるんさん、あのこないだの朝勝の時はあのお仕事だって言ってあのここまでですっていう風だったんですけど。おはようございます。あの、私がその朝、ま、お仕事7時8時くらいに出勤時間で、で、あの、つい次のそのリハビリ段階としてその朝飲む薬の副作用で眠気がワンって来るんですけど、その眠気に対してそのどう立ち向かおうみたいなで、スマホを見たりとかテテレビを見たりとか、ま、あと散歩したりとか、ま、ていうのが、あの、最近その耳には、耳に入ってくる情報量が多すぎて、ま、耳線をしないと本当無理みたいな、ま、ハスプ、HSP みたいな感じで、あの、四角と聴角がもう本当に厳しくて、本当にあの、サングラスと耳線が上備みたいな感じで、唯一、ま、自宅にいるこの部屋の中だけは喋ったり、そのBGM着たりすることができるんですけど、ほとそれ以外のあの音、物音とかがダメで、あ、特にあの外のその完成な、あの車のブーンって音とか、あのお子さんとかあのあとは電車の音とかなんか生活のその雑頭がダメでももだからそれに対してどうやって対策しようみたいな。で、だからその要は起きて起き続けられないんですよね、要は。で、その起き続けるためにどうしようみたいなのを今その朝勝っていう名目を借りながらリハベリーをやることによって喋りながらなんとか意識を保つみたいなので頑張って最低でも12時まで起きようねみたいなことはやってます。だから、ま、朝勝で一応、まあ、1時間喋るくらいの予定だったんで、まあ10時15分ぐらいになったら閉めてもいいかなと思うんすけど。ただ、あの、結局眠い、まだ眠い。あの、薬のあの血中濃度がまだ下がってないっていうのと、あとはあの、そのじゃあ10時からその12時まで、ま、12時にあの、お昼休みがあるじゃないですか。で、大体そっから20分仮眠取ったりとかって言うんで、ま、仮眠取ったら、ま、ね、ま、まだ起きられるみたいな感じなんで、ま、そこは、まあ、前提として、ま、でも午前中はでも起き続けなきゃいけないから、午前中はな何とかして12 時まで起きなきゃとかそういうリハビリを今してる最中なんですけど、ま、さっきも言ったようにその情報の処理能力がもう一著しく落ちてるんで、その目と耳から入ってくる情報を取り入れたくないみたいみたいな感じでで横になると寝ちゃうんで、だからそのマインドフルネスとか要はただ目つぶってるだけとかっていうのもできなくてで本読むもあの勝じの暴力で字がこう一気に眠きを誘うみたいな感じで全然その勉強本とか読めなくてでまあYouTubeとか、ま、あと YouTubemusicとか、ま、クラシックの曲聞くが今1番ニアピンかなと思うんすけど、あの、曲聞いても寝ちゃうんですよね、結局要は。で、YouTubeの動画を見るはさすがにもう厳しいっていうのも、あの、ま、動画にしても色々あるんですけど、ま、例えばVTuberさんのその切り抜きとか見たりとかあるんですけど、そのさ、ま、さっきあのさ、えっと、序盤の方のあの言い方で言いましたけど、あの、まあ2期やっといてなんだって話なんですけど、ま、なんかあのおっぱいでかいとか、あの、ま、なんか色々ムチムチな、ま、女性のイラストがXに流れてくるじゃないですか。で、ま、そういうイラストをもう見るのが今最近しんどくて、で、ま、あの、VTuberさんの切り抜きとかも、あの、聞くのが結構しんどくて、ま、なんかなんて言うんだな、劣等感とかなんかそういうのじゃなくてシンプルにもうしんどい。なんか知らないけどしんどいなみたいな感じで。だからXも開けないし、そのYouTubeも見れないし、 YouTubemusージックにしたって昨日そのYouTubemusージック聞きながらなんかあのヨネズさんのあの曲を聞きながら寝ったんすよ。ま、聞きながらてか切ったんですよ。行ったら寝落ちしちゃって結局だから曲いても寝ちゃうタイプなんでそのスマホを見て時間をやり過ごすみたいなことができないんですよね。だ、要は横になるにしても何にしてもみたいな感じでってなったらまあコンバション会話ですよねってなってでも会話する相手が誰もいねえみたいなチャatトGPTでも一層4 とか課金してなんか会話するみたいなチャットして会話するみたいな考えたんですけどまそこまで行ったったもうちょっと終わっちゃうなみたいなまトはしますま、てな感じで、ま、なんか皆さんとせめて会話するとかそういうくらいならまだあの起きてられるし、私自身が今あの頭に思い浮かんだことをひたすら喋ってるだけなんでその辺がね、あの朝勝という名のリハビリとして非常に有効だと。だ、この、ま、ダビリに、ま、もしお付き合いいただけるなら、ま、ラジオ感覚で聞いていただければ結構ですし、なんかコメントしてくれくださるなら、あの、コメントに返しては返しさせていただいて、そっから話題広げさせていただきますし、そこはね、やっぱり連想ゲームあの、ま、ないしは、あの、ま、VTuber4連4年間やってきたこの実績ありますし、そこはね、あの、コメント拾わせていただきますよっていう朝勝をしてる理由はそういうことなんですね。そううっすね。最近朝勝始めた理由、ま、1番最初の朝勝は本当に何気なく朝起きて、あ、こんなに声低くなるもんなんだ。面白かせてよったんですけど、今日の朝勝に関してはその、ま、眠気をどうやったら解消できるかなっていうのがでやってます。 [音楽] 要はその薬の副作用で眠いで、あの8時からえっと12時っていう4時間、ま、大体7時ぐらいに起きんですよ、私。で、ま、そっからあの家事やってで8時にご飯食べ、大体食べ終わってで、ま、大体8時ちょいぐらいに薬飲むんですよ。で、本来ならそっから、ま、出勤みたいな感じだったんですけど、ただ今現状その出勤ってその、ま、出勤できないしみたいなとか、ま、その出勤した後、ま、もし仮に出勤ってやってじゃ出勤しました。で、ま、リハビリが2時間ぐらいあります。でも今 2時間でさえ耐えられないす。例えば8時から8時半から修行で、えっと10時半まであのお仕事ですってなって10時半まで起きてられる理由余裕がないというかなんかもう全然あの席座ってるだけで終わるみたいな何も仕事できないけどみたいな感じでだせめてその12時まではちゃんとあの目パッチリ起きてられるようにしようみたいなので朝勝を始め朝勝というのリハビりっすで、ま、喋る内容は本当に私がザックバランにもうし、頭に今思いついたことを喋ってるみたいな感じで目だけつぶってるみたいな状況すね。そんな感じすだからあの寝ようと思えば今からでも寝れます。うん。あ、寝れるわ。あの、多分ストーンって落ちれます。ただそのストーンって落ちるのがまずいんすよ。要はあのこの8時から12時起き続けるっていうのが今1番課題なんですよね。で、その課題どうクリアするみたいな。図書館行くつって。で、今日祝日がそもそも図書館やってないみたいな。で、図書館自体がそもそも10時から開くみたいな。図書館ってね、実は結構あの遅いんですよ、悪時時間が。ま、実によって違うかもしんないですけど。っていうんで、ま、わりかしちょっと図書館は難しいと。ま、これはね、図書館9時とかに開くんだったら、まあ行ってもいいかなと思うんですけど、多分図書館でも寝ちゃうなみたいな。そう。ま、ブラックジャック読みますけど。そしたらあの漫画のうん。ま、でもあとは、ま、いろんなね、ま、あの、自動向け本とか、あの世界の偉人漫画シリーズとかあるじゃないですか。その辺読みますよとかね。そう、最近のね、偉人シリーズ結構あの情報が殺信されてて、昔の偉人シリーズとかと比べてだいぶ情報が更新されてんですよね。だからその辺結構勉強になるなみたいな。っていうのはあったりして、そこら辺見ようかなと思うんすけど、10時会長ってか、まあ会館か図書館きちいなっていうのでで、まあ10時までまあせめて起きようみたいなで、今10時起きたんすけど今日そもそも祝日たからやってねえわみたいな経路の日だ。そいやみたいなね。っていう感じで非常にちょっとあのどうやって時間をやり過ごそうっていうのを悩んでる状況です。で、XもYouTubeも、ま、ちょっと当てにならないみたいな。で、横になったら即寝るみたいな。だ、マインドフルネスできない。瞑想できないで。運動も室内トレーニングとかやっちゃうと、あの、胃がね、あの、ぽよんぽよんして、あの、ま、ご飯って言っても本当あの、お茶碗1杯に納豆かけただけでのご飯ですけど、納豆かけご飯なんですけど、あの、気持ち悪くなっちゃう。ま、イ薬とか色々その辺飲んだりしてる。ま、エビオス、エビオス城、あっと、ごめん、商品名出しちゃった。えっと、ま、そういったあの成長剤とか飲んでるからなんですけど、ま、要はその内臓が弱ってると、あの、ま、エアコンとか体調自立神経系とかでっていうんで、ま、わりかしこうどうにもならない。あの、だからだからアクティブレスト、あの、室内運動とかなんかあの、あるじゃないですか。組み台運動とかとか、ま、家事とか一応やってはいるんすけど家事とか、ま、ぶっちゃけわりかしすぐ住んじゃうんで、だから起き続けられないんですよね。結局どんなにやってもっていうんで、まあ、今ちょうど1時間ぐらい経ちそうではあるんですけど、ま、ちょっとダべりに付き合ってください。あの、なんかあったら喋ります。なんかあったら喋るんすけど、まあ10時半とかできれば 11時まで11時15分とか2時間とかダべて欲しいかな。今だって目開けてらんないもん。あのまぶがね重い。あとはあの呼吸が浅い。浅い深いか。あのね、今何にも頭動いてないですよ。あの、なんかディスクドライバーとかにあの DVDとかCDとかディスク入れたりするとあのキュンって回るじゃないですか。全然回ってない。キュンの木の字もない。あの入れただけ。あの入れてあのみたいな状況今。だね。あのコメント欄も今、まあ今過労じで細めで見てるんですけど、もう今もうほぼほぼあの目つぶってる。ま、てか目つぶってます。はい。それもうてかまぶね重力に負ける普通に。では眉毛を今ひたすら上に上げてなんとかなんとかこう来らえてるはいるんすけど [音楽] いやきつい。ちょっと一旦お茶飲みますね。ちょっと全然体に力が入らなくて。そうだ。今多分握力全然ないっすよ。握力 10kgくらいじゃないですか?今ここに握力系ありますけど。あ、これが20km だったかな?20か30だったか忘れました。20kmだった気がします。逃げれるかな? あ、ダめだ。これに全然逃げれないわ。ああ、だめだ。無理。うん。今握力は20km未満です。今あの聞き手の右手の方でやりましたけど無理でした。そのくらい眠いね。眠い。眠いんだけどこの眠気超えないと次のステップ行けないですよ。この眠気を超えてようやくあの午前中のお仕事できるとかリハビリできるっていうくらいなんで。だからこの時間をどうやって潰そうかねみたいなとか、ま、薬の調整とかをまあしなきゃいけないかなみたいな。ま、でも原って結構厳しいんすよね、実を言うと。例えばその今うん、ごめんなさい。えっと、本当に寝る時の意識手放し直前。あ、そうです。そう、そうす。あ、てか、あの、ああ、疲れた。もうダめだみたいな時あるじゃないですか。あの、もう本当に体ヘロヘロでああ、もうだめ。もうご飯も何ももういい、もういい。寝るね、寝る寝るみたいな。そういう日あるじゃないですか。それです。もうその、あの、今、あの、ただいま。ああ、疲れた。もう今日無理に。無理、無理、無理、無理、もうね、も、もう、もう次な何でもいい。も、もう寝るねるみたいな。今そのここかこの玄関を開けたところからあのお布団に移行するこの今歩いてる状態が今だ。今あのお布団に行けば即寝れるみたいなそういう状況すね。お布団にあですね、今。あ、そっす。そうす。本当本当その通りで。まあ何でしょう。ま、厚生薬ってま、ある種、ま、あの医療用薬なんですよね。だから、あの、オーバードとかしてれば当然その、あの、sir理滅烈な発言ばっかり出てできますし、ま、決まっちゃうこともあったり、まあ、なんか異戦場とか必要になったりするぐらいのレベルで結構危ないものなんで、ちゃんと容量用方は守ってやってるんですけど、ただその高神薬ってあの、ま、メンタルをこうなんとかマイナスから0にするっていう手って飲んでるんで、これを原とか、例えばその今あの4畳を飲んでやつこれを半分の2条にするとかになったりすると一気にその体の持ちまあなんて言うんでしょう。こうあの脳みその中のそのえっと放出してる脳内物質とかその辺とかが減っちゃったりするんで原も結構きつかったりするんですよ。これが例えば原の副作用としては、ま、眠気とかは多分若干さえると思うんすけど、その代わりすごい不安に襲われたり、ま、怒りっぽくなったり、感情的になったり、あとはそうすね。ま、あとは、ま、もうちょっともっと飲まなきゃっていう不安感に変られたりとか、ま、あとは逆にその減ることによって、ま、あと吐き気とか、あの、食欲とか、あとはおとか、あの、私があの、構成信薬じゃないですけど、あの、うつ病の薬を試してる時になんか合う合わないを試してる時に結構強めの薬を出された時が1番最初あったんすよ。で、それがマジで眠くて本当に朝起きられないとかもうあの8時には目が覚めるんだけどもう手1本さえ指 1本さえ動けないみたいな意識だけ起きてるみたいな。だからとてもじゃないけど移動できないみたいな。で、起きるのが次、あの、夕方の8時とかだから12時間まるま寝ちゃうみたいな。で、もうそれはさすがにダメだわみたいな。それはもうあの、いくらあのうつ病の薬とはいえ無理みたいな。で、次に飲んだ薬があのめちゃくちゃ気持ち悪くなる薬で、あの副菜でね、もう全然物食べれなかったしで、案のやっぱりあの体動かなかったしで。で、あれはね、その気持ち悪いのを打ち消すためにもうゼリーとかその辺飲んじゃってたんで、あれはあの薬はま、その薬を服用し始めた時もそうですけど、原の時も結局、ま、要は薬をやめる時もすごい気持ち悪くって、あれは本当に地獄でしたね。で、今飲んでる薬が1番そのなんだろう、特定の部分に特定のものだけ作用するみたいな。で、ま、わりかしなんとか今飲んで超えられてるっていう状況なんですけど、ま、その代わりやっぱり若干の眠気残っちゃうみたいなとか、あとはその、ま、他の薬と併用が怪しかったりとかっていうんでうん。ま、今、あの、一応お医者さんに見てもらって、あの、今とこ飲んでる薬は全部併用オッケーっていう風になってるんで、ま、合わせれ寝たりとかするんですけど、あの、寝れなかったりする日はね。ただそれのせいで寝れなかったりとかそれのせいで眠気がよ翌日まで翌朝まで残っちゃうとかま今まさにそうなんですけどそのご飯食べた後にま血糖値の上がり幅とプラスであの薬を飲んでもう眠くてしょうがないみたいなことが起きちゃったりする状況なんすよね。だからちょっとごめんなさい。あの露列が回らなくなってきたんですけど。いや本当にマジであのアルンさんのおっしゃる通りであの意識手放し直前みたいな感じなんすよ。今ちょっとねガチきつい。で、ま、あの、私朝はコーヒー飲むんで、ま、コーヒー飲んで一応カフェインでなんとかごまかしてはいるんですけど、あの、カフェインってね、慣れると効かないんすよね。例えばそのカフェイン中毒とかカフェイン印像書とか、要はその肝臓をこうわってやっちゃったり、ま、え取りとかあの、ま、結構飲んじゃったりする人って効かないからわって飲むんですよね。本来はそのカフェイン、ま、コーヒー1日 1杯がすごいあの例えば血流にすごい作用するとか血量を良くするみたいなあるんですけど飲みすぎると肝臓にダメージがいくとかまゲルハスとか結構やっちゃったりとか腎臓やっちゃったりとかっていうのがわりかしあったりまイン存症みたいな感じでそのカフェイン取ってないとあの手が震えるみたいなのでまカフェイン自体が結構危ないみたいなこともあったりするんで、ま、本当ほど何事もほどほどが1番ベストなんすけどうん。薬に関してはそうもいかないんですよね。そのほどほどじゃなくてちゃん直すために肉薬を飲んでるんで。ただその副作用に関してはその個人個人の差があったりそのどう対応するかとかっていうのも全部その各個人のその体質があるんで、ま、例えば、ま、私と同じ症状を持ってて、ま、耳のその感覚カビとか聴覚、四角花カ瓶とか何もない人であれば、ま、 YouTubeで時間潰すとか、ま、あの、他の動画見るとかで、あの、ま、意識育らすことはできてるかもしんないんですけど、私はその両方も持っちゃってるので、もう本当耳線アイマスクで、ま、本当一時、あの、本当五条さんみたいな、あの、ずっとアイマスクしてるみたいな、なんか上がってるみたいなだからなも、何もしなくても見えてるみたいな状況が起きたりしてしてて。うん。で、実際家の中移動するだけだったらもう家の中もうどこに何があるとか分かるんで。で、なんとなくこう何かものが近くなってきたなってなったらなんとなくこう感じるじゃないですか。なんかあるなみたいな。だ、それで結局あのアイマスクとイヤホン、あ、イヤホンじゃない。のへ、え、えっと、耳線かを、ま、やり続けるみたいな生活をやってたら、ま、それはそれで良かったんですけど、ま、それに気づいちゃったというか、あの、聴覚と四角花カ瓶に、ま、だから YouTubeとかXとかその辺の情報量が多いSNSはもう立たなきゃっていう状況で、で、ま、ピアノとかフフルートに関しても、ま、ぶっちゃけピアノは引けないし、フルートは音でかいしで、ま、わりかしちょっときついなみたいな感じです。はい。ま、だから皆さんとこうダべてもらうっていうことか友達と話すくらいなんすけどうん。ちょっとね、ま、なんか友達とはなかなか都合が合わなかったりっていうのと、まあ、なんか色々こうありまして、まあなかなかあの喋ることもまなならない感じです。はい。すごい難しいで例えば、ま、これでそうなんですよ。だからあのごめん。今あの後ろであの車のピッピーテオとかしたんで言うんですけど、あのこの状態で車運転できないんですよ。例えばあの転換の人ってあの発作起こしたりしてで気絶をするタイプ。例えば痙攣するだけだったらまた話べっこなんだけど気絶しちゃったりとか意識失っちゃったとかっていう人だとあのちょっとまずいねそれはみたいな感じになって要はその運転中に急に気絶したりとか気を失っちゃったとかになったら当然事故起こすじゃないですか。だからあの公案委員会が免許の取り消しをするんすよ。あの癖病気によるための免許取り消し。あのだからあ、だからあの事故ったりとかあの人引いたりとかあのなんかどっかま事故あとまあなんかい眠り運転したとかそういうなんか悪いことしたとかじゃなくて例外的な免許取り消しなんですよね。その転換とかっていう要は失兵系の問い消しで、ま、転換例に漏れなく私の場合はその意識失う系だったんで、ま、免許取り消しになりまして、で、今身分証明書があのマイナンバーカードだけっていう、あの、免許持ってないのっていう。いや、あるんですけど、あの、免許取り消しになってますって。取り消しってことはなんか悪いことやってのって。いや、実はあの病気でっていうで病気でって言いたいんですけど、あの手帳がないんですよ。あの自立支援制度の紙はあるんで、それ見せりゃいいんですけど、それわざわざその持ち歩くことしないんでだ、早くあのヘルフマークと手帳が欲しいなっていう感じです。眠い。ガチ眠い。10時26分なんとか1 時間持ったか。いや、でも目標は11時、11時15分までは頑張りたい。ま、2時間だね。さすがにそれまで喋っちゃうと、ま、いらないことまで喋ったり、あとはあのなんだろう、皆さんのお時間をあの、ま、いいてしまったりとか中身何もないのにみたいななんかまあお便りコーナーとかなんかあの聞きたいことありますとかあればあのお答えできる半疇でお答えできるんですただそのなんて言うんでしょう。ま、リスナー、私のそのリスナーさん、その配慮ができる方ばかりやぱみんな大人なんで、そのなんかどこまで突っ込んでいいんだろうみたいなっていうのがね、わりかしこう線引きがちゃんとしっかりしてましてすごいね。そこはありがたいんですけど、逆にその話題がねえみたいなとか、あとはその話題提供、ま、こっちとしては、ま、何聞かれても答えれるハチで答えますよってオープンなスタイルなんですけど、まあでも言うてね、あの、なんて言うんでしょう。まあ、反応が鈍いじゃないですか。だからなんかもうやめてくださいよ。そんなの聞かないでくださいとか、え、恥ずかしいとか、まあ言えば楽しいじゃないですか。でもそういうのないんで。え、はい。こうですみたいななんか面接解除ですか?みたいな感じになっちゃうんでゆったりお話聞いてるだけでもごめんなさい。私は正しい。ありがとうございます。はさん、おはようございます。おはようございます。あの朝勝というのリハビリです。目標11時15分まで起きる。 [音楽] いや、ありがたいね。ま、話聞いてるだけで持って言ってももうこれ以上話の引き出しあるかなって感じ。うーん。そうだなあ。もう今喋ったことは全部喋っちゃったし、最近のことはまあ秋そうだな。最近あの徴用のセックで 9月9日あの栗を食べるといいよっていうクご飯とかねモンブランとかそういうのでま最近美味しいモンブランとかあのブランフレみたいな食べましたみたいなとかあとはあのムーシュみたいなの食べましたとかまわりかし最近あの栗のスイーツがあの美味しいと感じるようになりましたみたいな昔はねあのああの甘ぐ向いちゃいましたとかなんかああの、クリ単体で食べることって結構苦手だったんすよ。あの、な、ま、秋の味覚すよね。で、秋の味覚って言ってもあのスイツ方面、柿とか栗とかさまもとかでさまいもはまあ芋テみたいな感じでなんかどっちか料理の方のカテゴリーに入っちゃったんでさもは別にいいやみたいな感じだったんですけど栗とかはマジでダメでま最近その形状変化しムースとかクリームとかにして、あのクリ、クリームとかクリのムースとかにしてモンブランテストで食べると食べれるってことが判明してだクリ向いちゃいましたまでそのいや焼き食りとかなんか本当にクリオンリーみたいなあのさもオンリーみたいな感じでそのオンリーが来るとさすがにきついみたいな感じなんですけどまでもさいもはいもでも食べれるし、焼も食べれるし、焼きグりは食べれないですよね。ちょっとボソボソしすぎなのと木のみ感強すぎてで、ムース系のにすれば食べれるっていうま、やっぱ砂糖が入りますから食べれるって感じで、そこが最近味覚の変わったなっていう感じですね。あと最近年取ったんで、年取ったっていうか、ま、あのなんだろう、朝ご飯のメニューが変わったっていうのも、ま、夜ご飯のメニューも変わってるんですけど、朝はなんかご飯プラスなんかご飯のお供みたいな。で、夜はあのオリーブオイルみたいななんかそういう生活がずっと続いてます。ほとんど。なん時々あのお寿司食べに行ったりとかなんかお昼ご飯になんかどっか行こうとかってのはあるんですけど大抵なんか夜ご飯じゃあ今日あのサラダでとか今日カプレーゼでとかじゃあ今日なんかうんそうだなあなんかあんま重くない範囲でみたいなとか和食でとかまざそばでとかなんかとにかくあの胃腸をこう刺激してないだからあのお肉でっていう日がない。例えばハンバーグ食べに行こうぜとか、焼肉行こうぜとか、ステーキ食べに行こうぜとかっていうのが全くない。別にこれでそのだからお肉食べるなんてわけじゃなくて、私が全然そのお肉動物のそのし、あの、タンパク質通らなくなっちゃった。ま、でもチーズとか結構食べるんだよね、実は。私チーズがめっちゃ好きで、あの、普通のチェンもそうなんですけど、あの6P チーズも好きですし、カモンベールも好きだし、ブルーチーズも好きだし、あとはそうだな、えっと、もつラチーズももちろん好きだし、あの、ブリトも好きだし、あとはなんだろうな。うんと、ま、チーズ。他にね、何があるかってあんまわかんないんですけど。ま、あとヨーグルトも、あの、甘いヨーグルトとか、ま、あの、甘いヨーグルトも好きなんですけど、あの、本当、あの、ブルガリアヨーグルトみたいな、あの、本当味ギのないプレイみたいなやつも最近、あの、ブルーベリージャムかけて食べるようにしてます。だ、乳製品はわりかし食べてるんで、ま、そこで脂質とタパ質とカルシウム取ってるんならまあいいかみたいな。だ、まあ、お肉食べなくてもいいかなみたいな感じでやっちゃってるんですけど、ダメだったらダメな。アミノさんが取れてないっていう感じかな。タンパク質かは。うん。でもお肉ね、食べたいっては最近思わないんだよな。全然なんか本当がギリギリギリで牛肉コロッケとかなんか挽き肉がちょっと入ってるだけのコロッケとかの方が好きみたいな。でも本音を言うと野菜コロケの方が好きみたいな。プレンヨーグルト好き?あ、いいね。プレンヨーグルト何年でも合いますよね。なんか例えばフルーツにそのかけたりするでもいいし、あのヨーグルトまあなんだろう。えっと例えば中東のそれこそあの漬けとかあのヨーグルト漬けみたいなでスパイスを合えると余計より美味しいみたいな。ま、シンプルにその朝ご飯プレンヨーグルトオンリーっていう人もいますし [音楽] なんか朝ごはんって結構難しいですよね。多様かし昔はなんかやっぱ昔ってかの昔のイメージ像で言うとあんか [音楽] 13 歳みたいな感じでなんかちゃんとご飯あのいい物でえっと物で魚とかなんか [音楽] 種目かみたいな家庭の昔のね言うとごは 1歳食べましょうみたいこと言われてましたけど、ま、なんかやっぱり2色の方がいいんじゃない? みたいな研究。ま、なんか2色がいい、3 色がいい、どっちがいい?論争は、ま、なんか研究がよくわかんないんであれなんすけど人によって違うらしいんでなんともなんすけど、私はなんか認色でいいなっていう感じで、なんか朝じゃあどれぐらい食べるみたいな。で、朝ご飯も結構こう最近滝に渡ってるじゃないですか。例えばあのコーンフレク食べるとかシリアル食べるとかあとはま、それこそヨーグルト食べるでもいいしプロテインでもいいしゆで卵だけでもいいしあとまそれこそご飯オンリーとかご飯足すあの汁物とかまちゃんとご飯食べたりしっかり朝ご飯食べたりとかってのもあるんすけど個人的には最近やっぱり暑いのはわさびけっすね。あのわさび漬けっていうあの静岡県のあの有名なたまるっていう本店のわさび付け。まま皆さんご存知か? ま、要はわさびはあの酒カスでつけたようなものなんですけどあれがねめちゃくちゃこ美味しいんですよ。ま、特にあとは、ま、梅干も食べたりしてますね。生姜昆布もあのご飯のところで食べたりしてます。もうもちろん納豆もね食べたりしますよ。あのカップ納豆みたいな感じで。そうなんでねあんまりその朝ご飯食べないなみたいなご飯プラスアルファみたいなご飯となんならお漬け物だけで済むみたいな感じ。ま、栄養不足で眠、眠いんだったら逆に食べなきゃなっていうのはあるんすけど、でもこれ以上ね、あ、お腹にね、入ってないんだよね。ま、だからプレーンヨーグルトとかその辺のなんか食べれそうな水気の多いもので、あの、ごまかしごまかし食べてはいるんですけど、あとチーズとかうん。その辺でね、わりかし調整はしてます。あとは、あの、栄養剤、あの、さっきあの、お名前は出しましたけど、あの、エビオス城とかね、ビール工房とかで、あの、ま、あの、ビール工房のエビオス城の、ま、あの、高能に、あの、巨弱体質のあの、栄養補給っていう文言があるんで、もう私じゃないですかみたいな巨弱体質だしてで、栄養補給したいけどみたいそういう感じで、あの、エビオスを飲んでますね。で、ま、プラスアルファそこにコーヒーがあったり、ま、なんカフェインのいっぱい 2杯があったりみたいな感じで、で、ま、朝ご飯食べてそっから8時から12時の4 時間をどう潰すかみたいな。ま、潰すかって言うとなんか仕事やってる人に対してすごい失礼なんですけど、私にとってはその寝ずに薬の副作用に打ち勝つためにどうすればいいのやらみたいな。なんかね、ご飯食べる時とかは目がさえてるんですよ。要は薬が全部その血中から抜けてるから。ただそのご飯食べ終わったに後に必ず食後に飲まなきゃいけない薬がま、その高神薬だったり転換の薬だったりっていうんであるあってそれの影響で眠いんだよなっていうのは絶対そうなんですよ。飲む前は目覚めた状態ですし、目パチしてたましてますし、ただやっぱりね、原の怖いよっていうのと、そう、やっぱ感情的になりがちなっちゃうからね。もかし冷静にこう昨日のあのスマブラみたいな配信にしたくないから、ま、あとは私自身があんまり喋らないからっていうのもあって午前中は特にうん。だ、わりかしなんて言うんだろうな。その8時から12 時のこの4時間午前中を SNSを立った状態で潰すっていうのは非常に難しいんですけど朝勝あるやんてなって朝勝つなら私の頭に思ったことひたすら喋るだけでいいしなんかみんなと皆さんと喋れることをもし交流がねあのコメントとか飛ばしていただければすごい嬉しいし、それに対してコメント拾えるし、私もそれであの頭を動かすことできるし、一隻4兆ぐらいあるじゃんと思って。ま、あとはね、その、あ、朝喋らないんで喉弱いんですけど、ま、合唱部とかね、水素額の時はあの、喉強かったんで、そこら辺の、まあ、要は今後もし仮に、ま、なんか歌うとかなんかモノまネするとか、声大きい声でギャーとかやるとかっていう、要はテンションが高い時に何やるみたいな時に、おおとかへえで、終わらしちゃったらつまんないじゃないですか。っていう時に、ま、喉強くしたいとか、あとは、ま、呼吸系強くしたい。ま、風にかかりがちなんでね、やっぱ喉ら辺強くしたいよねって言うんで、喋る努力はしようっていうんで、朝勝にしようかなみたいな感じですね。で、ま、朝勝自体もそのなんか連発して朝勝やっちゃうと、ま、アナリティスとかその辺絡みでそのなんて言うんだろう。あの、逆にその目立たないというかこともあっちゃったり、ま、あとは、ま、昨日も言いましたけど、あのXでタグしちゃうと逆にそのインプレッションが下がっちゃうみたいなことが起きたりで、なんでそういう風にしてたんだろうみたいなこともあるんすけど、まあ、頭い人ってそういうことするよねみたいな感じで本当どうしようみたいな感じっす。はい。で、10時42分、11時15分まではやらせてください。それやったら多分うん。ま、多少多少目は覚める。てか今あの左目が開けられるくらいには目がさえてきた。あの血糖は超えた気がするけどまだ横になったら多分寝る。何分ね椅子の座り心地が良いせいで寝ちゃうんすよね。そう。あの椅子がさ、あのゲーミングチェアとオフィスチェアあるじゃないですか。で、ゲーミングチェアってま、あれカーバ川で貼ってあるじゃないですか。の合皮でで、ま、クッション剤が中に敷いてあってっていう風なんですけど、私の椅子オフィスチャーなんですよね。要はあの後ろの通気性すごいこうツ痛ツであの群れたりしないんですよ。で、カーバリじゃなくて、あの、ポリエチレンとか、あの、本当になんて言うんだ、こう、あの、会社で使うような感じで、こう人間陸学的にこういいみたいな椅子を、ま、ちょっと高かったんですけど、買ったんで、だ、逆に寝れちゃうみたいなそんな感じなんすよね。それが結構眠い。てか今日プレインヨーグルト食べてないわ。今日食べたの?今日ちなみにご飯今日の朝ごはえっとご飯茶碗1杯とわさび漬けの新品とあのミニカップナットです。カップナット。あの4連3連のあのワンパックナットじゃなくてあのカップの方のナットです。わさび漬けがねとうまいんだこれが。あの、わさびつけってね、やっぱ使ってれば使ってくほどだんだん風味とかこのわさびの強さがツんで抜けてくのが減っちゃってて、ま、酒かすだけの味でも十分美味しいんですけど、ま、あとわさびの味でもね、あの、あ、わさび風味だみたいな感じで美味しいんですけど、やっぱ新品はね、こう鼻からこうつムにかけて、あ、同じか。あ、同じか。つム字とかあの脳点を貫くこのクーンっていうような、ま、発の油だから気発流だからその鼻にツンってくるこの脳みそ全体を響き渡るようなあれがね、まあないとやっぱわさびじゃないよねとか。ま、あれのおかげで目が遮えるみたいな逆にね。であとわさびって結構その、ま、あんまり食べれないですけど3gとかま食べたりするとあの胃腸の消毒になるんですよ。だ、ワさびのなんか醤油漬けとか、ま、シンプルあのチューブわさびでもいいんですけど、ま、なんかわさび結構立ってる人はなんかあの胃が逆に荒れるとかじゃなくてその胃の消毒になる。ま、要は悪いものなんか食べた時にわさびが消毒剤りになったりとか、ま、取り付はもちろん良くないですよ。あの、ただわさびって結構色々高能があって、ま、そのさっき言った消毒効果もあるんですけど、ビタミンCだったかな?なんかなんかのビタミンがすごい優れてて、すごい栄養も高い、栄養値も高いみたいな感じなんすよね。ま、ただそれに至るまでそんなわさび食べれないでしょみたいな。ま、だから、ま、ほどほどに食べて、ま、ほどほどに栄養補給しましょうみたいな。ま、あと酒カス自体が、ま、あれはもう本当あの飲む天滴みたいな、あの雨酒が飲む天滴って言われてるようにあれはもう本当にあの栄養補給でもう酒カス自体がもう栄養の塊なんででしかもあの発酵食品だしね。だからもうあの成長効果抜群みたいなそんな感じです。で、納豆のま、納豆金、納豆キナー勢とかもあれも成長効果あるしで、納豆キナーゼはあの町内に大体5日ぐらいとまるんで、ま、そこそこあの腹も、ま、お腹の調子を整えてくれるっていう。で、ま、メンタル面のごめんなさい。話をすると、あの、まあ、異常が要はメンタルに関わってくるっていう話。例えば町内環境がめっちゃ荒れったりするとメンタルもすごい荒れたりしたり、脳みそもめためっちゃ荒れたりするんですよ。もう考えがまとまらないとか胃がムカムカするとかなんかむかつくとかイライラするとか逆にすげえ悲しいとか寂しいとか辛いとかあったりするんですけどその成長要はまあ移植同源って言いますけど食同でも意植同源でもいいですけどまご飯からちゃんと摂取してまちゃんと体を整えてちゃんといいバランスの食事を取ったりしたりまま、ある程度その成長する、成長効果があったりする食べ物、ま、酒化すなり、ま、あとはそうすね、あの海洋性タパ質あの魚とか、ま、動物性のあの DHAあ、ごめんなさい。動物性タンパク質でも取りすぎるとまずいから、ま、そこはあのお互い総できるような野菜の量食べてちゃんとあの胃腸を守ってそのなんて言うんだろうな。まあ、悪玉菌を、ま、潰せるように、ま、あとあのヨーグルトすね、食べれる方はとか、あと牛乳とかも、ま、それも難しいっていうであれば、ま、ヤクルトとかね、そういうもの飲んでやってみるみたいな感じですね。そんな効果あるんですね。わさびすごい。そう、わさびってね、実はすごいんすよ。わさび栄養すごいっすよ。ただ食べすぎるともちろん岩らすんで気をつけください。で、わさび付けはマジであの神だと思ってます。ま、昔あの、ま、あの戦国時代とかあの陣食ってあるじゃないですか。要はあの小とあの味噌紐とあのあとはあの梅干で梅干をすぐ食べずにその梅干はあのあくまでそのお腹壊しとかの漢方としてその使われたっていうのがあるからま干自体そもそもそのま確かに塩分濃度高いんだけどその梅干自体がすごいそのま方代わりになるというか、ま、何に聞くかわかんないですけど、ま、あれも多分あの、あの、胃腸絡みでしょうね。成長絡み、成長系のだと思います。多分あの毒消しとかその辺だと思います。お、Sおはようさん。おはようさん。おはよう。あの 9時15分から勝つやってやれば 8時の薬を飲んだ後から 12 時まで起きてられるかなって思ったら朝か実は [音楽] 1 番いいんじゃねって言うんでトックスの思いついたことひたすら喋っこうのでなんとか眠けをらえよう [音楽] の回です。これっていうリハビリです。はい。ちなみに昨日は今日は7時20何分に起きてで8時ぐらいにご飯食べて8時 20分ぐらいに薬飲んでたんででまあ8時40分ぐらいかな。な、何分ぐらいだかな。8時20分ぐらいかな。なんかその辺くらいに朝勝やってなんかあのなんとか眠け来られるかもしれない人としたらこれだなみたいなっていうんであの朝勝をなんとね2時間やってます。はい。あ、2目標2時間。もう1時間やってます。で、ま、この朝勝をやるに至った要因がやっぱりそのあの朝のその8時から12時っていう1番眠い時間をその SNS抜きとか運動抜きとかま体動かすとかそういうそのま、薬飲むとできないからどうやったらその 1番なんて言うんだろう眠らずに起き続けられるかっていう方法を考えた結果、ま、朝勝がいいんじゃねっていう。で、最近SNS見るのがしんどい。 YouTubeも含めなんだけど動画もしんどい。配信のアーカイブもしんどい。あの、Sのは別よ。あの、Sのはマジで、あの、本当に心がしんどい時にSのアーカイブ効くんだけど、あの、まあ SNSXで言うと、例えばその、まあ、2 期やってるのにお前今更なんやねんって感じなんですけど、ま、これ説明するの3 回目ね。あの、要はあの、あの、おっぱいプルンプルンとか、あの、結構エチしないイラストがわって流れてくるじゃないですか。タイムラインに流れてくるじゃないですか。てか、ま、私のタイムラインはそうな、そうなっちゃったんですけど、あの、2期やっちゃうとどどうしてもとか、あと、ま、ホロライブとかそういったあのファンアートで、ま、結構ね、あの、ま、なんて言うんでしょう。こう如体が流れてくるで、まあなんかその情報量が多かったりなんか中には結構しんどい内容のネタがあったりとか全然そんな気分じゃないんだけどなとかっていうのもあったりしてなんか見てるだけでもつまらんみたいななんか全然面白くないみたいなで流れてくるのラだけだし、何これみたいな。この絵いるみたいな。だったらもっと人と喋りたいし、あの、人と会話してる方が100倍あの起きてられるんだけどみたいな。で、精神面上にもすごい安定するし、だったら朝勝 3時間というか4時間やるなり普通にダべるだけでも4時間やって、ま、誰も見なくてもいいけど。そう、もうとにかくダベロ、ひたすらダベロみたいな。で、置き続けられればそれが一応リハビリになるんじゃないって思ってやってる。そのSの書いてくれたAとかそういうのは全然全く関係なくて、そのなんて言うんだろうな。その下、全くし親しくない人のそういうあの欲とかそういうの見るのがちょっときつくて、ま、あの、四角花下瓶とか、あの、聴覚とか、ま、あとはあの、ま、繊細さんとかよく言ったりしますけどうん。あの、SさSNS だね。まあ、インスタとかもそうだけど、 XとかBluSkyとかもそうだけど、まあ情報肩、あの、情報処理しきれないでAとかに関してもイラストとかに関してもきちいみたいな。あの、確かにすごいいいイラストで、すごいさ、いい作品ではあるんだけども、今この午前中のこの一番眠いタイミングはそうじゃないんよっていう。そのもう本当に薬の峠超えて例えばよ、まあ系やり始める17時とか18時とかそのくらいになってきたらようやくなんかあ、いいイラストやねとかああ、めっちゃいい家だとかあの逃げやっぱ可愛いなみたいなとかベルモットいいなとかっていう風に言うんすけどベルベットかベルベットいいんなとか言うんすけどそれに至るまでにそのスイッチの切り替えがめちゃくちゃこう油かかってなくてグイギって言いながらスイッチ変えてるんですよ。今だ結局何が言いたいかって時間をかけないとこのスイッチがオンにならなくてそうだからなんだろうな。あの、ひょっとしたらあのVCで誰かあの凸待ちとか凸待ち朝勝つとかやるかもしんないす。あのちょっと1時間犠牲になってくれとか、あのそろそろ私はここの辺でみたいなとかやっちゃうかもね。ま、その代わり喋る内容とか、あの、薬の副作用があるんで、あの、ロ列も回んなかったり、あの、何喋ってんだこいつみたいなとか、あの、全然あの、会話の趣旨とずれてることを返したりするかもしんないですけど。うん。今ね、眠くて、あの、両目つぶって喋ってギリギリ細めでなんとかコメント欄見てるから。で、今ようやく左目が若干フリーになってきた感じ。右目が全然開かない。でも [音楽] マジで右目が開かない。で、あと握力も今さっきあの握力系があのハンドグリッパーここにあるんですけどこれ。これが閉じれない。 [音楽] そう、これね、20確かね、これ100均で買ったんですけど、20kgぐらいだったんですよね、確か。で、今20kmが握れないんで、だ、握力で言うと20km未満、10何g とかの握力しかないで、手も全然動かない。でも今ちょっと峠だんだんそのうちあの指とか動かせるようになるんじゃないかなて思ってます。で、まあ今日の目標ってか、まあいきなりね、あの、朝丸、朝起きていきなりがっつりあの夜のもう寝る前までずっと起き続けるっていうのはさすがにあのハードル高すぎるんで一旦12時まで起き続けるみたいなの目標にしてで、まあ12 時シエスタ入れてで、まあ2時とかそのくらいからまあまた起きるみたいなそういう生活習慣に移行しようみたいな風に頑張ろうみたいなリハビリをしようと思ってます。はい。これはあの朝勝という名を感じたリハビリです。私のちょいちょいまたそういうこういう朝勝があるかもしれないんですけど、あ、こいつまたリハビリやってんなっていう風にあの聞き流してもらったり、あのラジオしてもらったりやってもらって結構ないのでもう全然ね、あの中身がないですけどうん。なんか最近どう思ってるとか、あの、私のあの、自分語りで全部終わっちゃうんですけど。いや、本当に本当に本当に自分語りで終わっちゃう。 [音楽] そう、結局ね、大人になれないからね、私。大人になれない僕らはって言うんだけど、なんかやっぱ自協会が曖昧なんだよね、また私。ごめん、全然別の話するわ。あの、要は自宅協会っていう、ま、他人のことなのに自分だったらこうするなみたいなので、なんか自分なりのアドバイスを与えてるふ、なんかアドバイスしたりとか手助けしたいとかって言ってる風なんだけど相手にとってみるといや全然それ欲しくないしみたいななんなら地雷だけどそれみたいななんやって欲しくないことなんだけどなあみたいなっていうのがまあ自宅協会のその弊害なんすけどそこら辺がま全然その曖昧でなんか他人のことまで自分のことみたいに扱っちゃうんでな。他人は他人で言うこと信じなきゃいけないし、その自分は自分っていうその考え方で他人の意見を聞いてちゃんとその肯定してで、まあ他の人がま、なんか意見ちょうだいとかって言った時に初めて意見が言えるみたいな。その最初っからこうした方がいい、あ、した方がいいとかなんかなんかあしこうしろっていうのはさすがにちょっとあの自宅協会バグりすぎなので、ま、最近ちょっとそれをね、あのしみじみ感じてまして、ま、あの前回の、ま、ちょっと前のこともありましね、ちょっとその辺のことも含めて、あの、大人に慣れてないな、全然私って思ってます。で、ま、あとはリハビリ。ま、ちょっと皆さんを巻き込んでのリハビリですけど、ま、朝勝もね、朝勝なのか本当はこれっていうあのエンターテイメントとしては朝勝の手をなしてないんだけど、一応朝に活動してるから朝勝で良くないっていうあの独自のあの理論でちょっとやらせてもらってます。で、おかげさんまであの、なんとか11時まで行けましたんで、11時15分までやったら配信終わって、で、まあ、なんとかなんとか12時まで起き続けて、もう 12時になったらもうお布団、もうちょ、お布団直行なんす。まだ眠いからね。まだ眠い。あの薬の副菜で。いや、本当に。いやあ、 3連休の最後なのに結構きついね。きついねってか私3連休働いてないんだけどね。でも3連休の中さすごいぜ。だって3連休に初日とかさ、中身、中日とかさ、この3 日間あの外食とかあの外の車とかみたいすんだけどあのチェーン店が全部もう激込みでもうお昼とかあのランチタイムとか行ってももう激込みなんかいつもの2倍ぐらいは絶対人いるんよ。もう今回の3連休はガチですごかったねっていう感じで、ま、この3連休中の中で、ま、そういったサービス業の方とかあとはクリエイティブ業の方、ま、Sとかも特にそうだと思うけど、あの、お仕事されてる方はね、本当すごいと思うよ。あの、あとは配送業の方とかもそうだけど、その仕事の休みが要は取れないとか、その祝日とかその土日とかあんま左右されない人は本当にこの3連休お疲れ様でしたって感じだし、ま、働いてる人がやっぱりすごい。うん。私にとっては私はもう本当に外出る時は耳線とサングラス必須だしでもうきつかったらもう場を離れるとかそういうメンタルを守る方向で行ってるしもうあのSNS立ちも最近始めてるし、ま、よっぽどなんかあの自分の興味のあることとかあったらとかあのテンションが盛り上がったらあのSNS 戻るけどでも朝の午前中とかその寝起きとかは全然SNS見たくないとか YouTube別に見たくないとかそういうのばっかりっていう感じすね。うん。そんな感じ。あと10分か。まあそうね。あと10分か。ま、皆さん、あの、空口ではあるんですが、やっぱり33°とか34°とかマ夏び超えてることが確実なんで、あの、やっぱ暑さには気をつけてっていうのと多少涼しくなりましたけど、やっぱゲリラゴとかその辺あるんで、あの、折りた傘はちゃんとしっかり持って、あの、外出るようにお気をつけくださいっていうのと、あのOS1が美味しいはまずい状況だから、あの、やめてねっていう、気をつけてねっていうところ。ま、あと私もね、散歩とかそろそろしたいけど、まだやっぱ夜暑いんだわね。湿気とかあって。うん。なかなかうまいこと行きませんな。で、ま、あと明日は1日私、あの人間ドッグで、あの、今日のあの、21時、あの、夜の9時ねからもう絶色絶なんで、もう夜の9時には寝ます。はい。なんでもう今日夜は一切反応できません。もう無理。そっからあの翌朝の8時半まで何もできないしで薬も飲めないしあのね薬もね飲むなって言われてるんですよ。あの、人間毒の時はだから、あの、本当に最、もう本当に警戒しながらあの、光の名滅とか、あの、音のとか、あとはあのメンタル面とかその辺も全部神してもう行かなきゃいけないんで、もう本当にあの、気をつけて明日はタいて、あの、人間行きたいと思います。そう、人間ドックってね、あの35歳以上の人はあの公務員になるとただなんだけど34歳未満だとあの 2万3000200円くらい払わって自己出品で払わなきゃ。しかもこれあの保険適用だしあの医療費工除にならないんだね。あの、精神化で出てくるあの文書料と同じだからあの医療行為じゃないから医療費計算しないんだよね。だから確定申告でだからこんだけ使えましたって言ってもいやこれは医療費じゃないっすみたいな感じであの控除にならないから税金が戻ってこないみたいなね。そういう感じなんですよ。あ、右目開いた。あ、ようやく両目がいた。ああ、ようやく峠越したかな。とりあえず12時まではまあ頑張ってみるか。 12時までは頑張って起きて、ま、ごめんだけで12時には寝る。シエスタ。あの、昼寝ってやつすね。で、昼寝もね、実はあのメンタル面とかあの、うつ病に効果あるんで。ま、あとはあの胃腸環境で、ま、発酵食品とか食べすぎないけどほどに食べる分にはメンタルの安定とかその辺に繋がってくるんでいいよっていうのと、あとお風呂に15分かるっていうのもすごいあの自立神経整いよっていう話。今日はその3目だったね。 3目、4目かな。うん。朝活はリハビリ発酵食品はいいよっていうこと。 [音楽] えっと、うんと眠いっていうこと。あの、お風呂はすごいっていうことかな。ま、あとは、ま、あの、今回みたいにあの、リハビリ朝勝、あ、朝っていうのも奥がましいな。リハビリの配信で、ま、時間の時に、ま、もしかしたらちょっと皆さんのお力をお借りするかもしんないですけど、ま、コメントとか投げてくれると大変助かりますっていう感じとかも凸待ちであの会話してくださったりとかなんかそういうのとかあの要はま、さっきも何回も言ってますけど、あのやっぱ会はが唯一あのこの薬の副屋で眠い時にできること。もうそれ以外のことは逆にあの指動かすとかできないしあのSNSとかも見れないし結構きついんだよねっていう。そうだから、あので、しかも目つぶってるしみたいな。まだだって、あび出るもん。ほら、本当に。だから15分にこの配信終わって、ま、 45分かな。耐えて12時には寝る。で、2時間寝てで、ま、12時から2時間2時で2時から 4時まで2時間何しよう?今度その次なんだよな。それこそもう本当に図書館行こっかな。頑張ってやってないんだ今日。図書館。今日は経路の日だ。そう、図書館行きたいって言ったけど、図書館やってないんだ。なんかあの行けるとこあったら行きます。暑いけど、ま、ないしはもう本当になんかどうしような。カをしんでフルと拭くか。どうしような。2時間でしょ。結構きついな。2時から4時か。また2時から4時。これやっていい?あのリハビリ、あの要は寝起き配信ってやつ。あの、なんてことはない寝起き配信。あの、ま、お昼ご飯じゃないけど軽食であのヨーグルトとあのフルーツ食べるから、ま、それ込みでなんかあったらっていう感じでなんかお伝えできればいいなって思います。ま、あとはあのやっぱ昼暑かったねとか。 [音楽] その辺を伝えられたらいいなって思います。あとやっぱりお風呂はいい。あの湯舟に使ることがいい。足のむみがないでマッサージしながら入ると腰の痛みが取れる。あとはあの合国っていうあの手のあの壺押したりするとあの手の痛みも若干柔らぐで足里っていう足のあのポコっとした骨のところから指3本下に備えてその辺の下に壺があるんですけどそこら辺を押すと血流とかあの自立神経とか体温管理とかその辺のあの壺になります。なんでお給とかもいいすね。あ、お給やろうかな。その辺ちょっとお給とかやろっかな。試してみよう。この45分。 11時15分に配信閉めてで、そっからお給やってで寝るみたいな。 2時間寝るみたいな。で、そっから2時から4時、またお給で、お給ってね、あんまりバカにできないんだよね。やっぱりその、ま、お風呂に入るじゃほどではないんだけど、やっぱ壺を良くして、あの、リンパのむみをね、取ったりとかやっぱリンパ線とか、あの、リンパのむみがとかリンパ線張ってますねとかって言うけどリンパあるからね、本当に。あの脇の下にはないけど、あの右の鎖骨の下にはあの乗脈の鎖骨か乗脈、鎖骨化乗脈のところにあのリンパの結合点があるからあの気になる人はあの鎖骨の下をこうグリグリっとちょっとあの揉んでみたりあの耳の耳を引っ張ってこうグリグリ回してみたりあとはあの首の筋の首のつまあ、なんていう、首のつ、指の、え、耳か、耳の付け根からそのまま首に下ろしてって、で、そこの筋をこう 2本指でこうなぞって揉んであげるといい。そうすると、あの、わりかしリンパが流れるようになります。じいちゃんもよくお給してました。お給はね、いいよ。最初ね、若干暑いから、あの、お給のあのカタ球、1000年級ってやるじゃないですか。で、年級レギュラーがもうそもそも暑いんで、最初はあの、ち島なん、ち島だっけ?竹、竹島。あの、緑色のやつ。あの、で、そっからあのレギュラーとか物足りなくなったらあの味噌ニンニクっていう風にあのオレンジ青みたいなっていう風ででニンニクが一番強いんでね、あのニンニクのえっとおあれはねあのガチの熱いやつなんで気をつけてください。あ、1番お給慣れてない人はまず最初のあの竹島だったかな。なんだっけな。たな。まか、あの、竹に島みたいななんかそういう名前のあの千年球があの薬局に売ってるんでよろしければ是非。確かね、あれセルフメディケーション工場に入ったような気がするんだよな。シップと一緒で。だからあのお薬扱いになるんであの 1万2000円のあの工除になりますよ。っていうことをお伝えした上ではい。あの、11時15分になりましたので、ま、こんだけくっちゃべってればさすがにあの、目も覚めただろうということで、残り 45分お給します。はい。ちょっと今日はね、このまま、あの、配信を示させていただきます。あの、お越しいただいた方、あの、本当にありがとうございます。あるんさん、ハデレスさん、S本当にね、ありがとうございます。あ、ごめん。あの、あとごめん。あの、Sのあの配信のあれチャンネル皆さん、あの、この人のこの今、あの、スパナついてる方、あの、配信者さんだし、私がこな間だ、あの、イラストをお願いして、 [音楽] 私がこないだスケブをおお願いして、あの、エチなイラストで、あの、18歳未満禁止ねって言ったあれです。あの、イラストを書いていただいた、あの、すんごい絵のうまいイラストレーターさんです。よろしければ是非チャンネル登録と高評価、あの、Sさんの方もね、私はま、別にどっちでもいいです。私はあの、もう完全にリハビリなんで、これ完全にあの、朝の8時からあの、12時までどうやって時間潰そうの?回だったんではい。なので、あの、よろしければね、あの、Sさんの方の配信も行ってみてください。それじゃあ、ちょっとこの辺で私は、あの、おしに行きたいと思います。それでは皆様お疲れ様でした。ああ、S さん、SSお疲れ様でした。お疲れ様。あさん、お疲れ様です。お疲れ様です。ありがとうございます。またね、ちょっとあのこの朝勝リハビリーに凸待ちで来てくれる方大募集みたいなこともやるかもしんないんで、そのことがもしあればよろしくお願いいたします。それでは皆様一旦おやすみなさい。おやすみなさい。てかあの朝勝リハ剣リハビリにあのお付き合いいただきましてありがとうございました。このままあの終わりたいと思います。それでは皆様一旦ごきげよう。さよなら。バイバイ。

朝活、いいかもしれません

#雑談 #vtuber #朝活

本日のサムネ：八堂　真理子

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